प्याज के छिलके की चाय पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे

प्याज के साथ-साथ प्याज के छिलके का सेवन भी सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि प्याज के छिलके औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। प्याज के छिलके का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी प्याज के छिलके की चाय का सेवन किया है। प्याज के छिलके की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। प्याज के छिलके की चाय का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, साथ ही अन्य कई बीमारियों में भी लाभ पहुंचता है। क्योंकि प्याज के छिलके आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कॉपर जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं प्याज के छिलके की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

प्याज के छिलके की चाय पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे-Health Benefits Of Drinking Onion Peel Tea In Hindi

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

अगर आप उच्च कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको प्याज के छिलके की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण शरीर में जमे हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको प्याज के छिलके की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस चाय का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको प्याज के छिलके की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस चाय में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद

अगर आप प्याज के छिलके की चाय का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) और बालों (hair) को काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण त्वचा को स्वस्थ रखने में और बालों को मजबूती प्रदान करने में मदद करता है।

अनिद्रा में फायदेमंद

अगर आप अनिद्रा (Insomnia) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको प्याज के छिलके की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि प्याज के छिलके में पाया जाने वाला ट्रिप्टोफैन नामक कंपाउंड अनिद्रा की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।