तुलसी का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये 6 लाभ

तुलसी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। तुलसी का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन क्या आपने कभी तुलसी के काढ़े का सेवन किया है। तुलसी के काढ़े का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। तुलसी के काढ़े का सेवन करने से सर्दी-जुकाम में फायदा पहुंचता है। साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि तुलसी का काढ़ा एंटीवायरस, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी के साथ-साथ विटामिन ए, विटामिन सी, फास्फोरस और कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं तुलसी का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

तुलसी का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये 6 लाभ-Health Benefits Of Drinking Tulsi Kadha In Hindi

सर्दी-जुकाम करे दूर

अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको तुलसी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको तुलसी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले के खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद गुण पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको तुलसी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि तुलसी के काढ़े में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।