एक साथ खाएं हींग और घी, मिलेंगे कई फायदे

हींग और घी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि हींग और घी दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। वैसे तो अधिकतर लोग हींग और घी का सेवन अलग-अलग करते हैं, लेकिन अगर आप हींग और घी का सेवन एक साथ करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इस मिश्रण का सेवन करने से पाचन क्रिया में सुधार होता है। साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि हींग में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन होता है। तो वहीं, घी में विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाता है। तो आइए जानते हैं हींग और घी खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

एक साथ खाएं हींग और घी, मिलेंगे कई फायदे-Health Benefits Of Eating Asafoetida And Ghee In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको हींग और घी का एक साथ सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

हड्डियों को बनाए मजबूत

अगर आप हींग और घी का सेवन करते हैं, तो यह हड्डियों (Bones) को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम हड्डियों को स्वस्थ रखने में और मजबूत बनाने में मदद करता है।

सिर दर्द करे दूर

अगर आप सिर दर्द (Headache) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको हींग और घी का उपयोग करना चाहिए। जी हां अगर आप हींग और घी का लेप सिर पर लगाते हैं, तो इससे सिर दर्द की समस्या में फायदा पहुंचता है।

पेट के लिए फायदेमंद

अगर आप हींग और घी का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह पेट के लिए फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इस मिश्रण में पाया जाने वाला गुण पाचन क्रिया (Digestion) में सुधार करता है और पेट दर्द, एसिडिटी, अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

पीरियड्स का दर्द करे दूर

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की समस्या रहती हैं, ऐसे में अगर महिलाएं हींग और घी का लेप नाभि में लगाती हैं, तो इससे दर्द और ऐंठन की समस्या में फायदा पहुंचता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।