किशोर अवसाद के बारे आपको ये जानकारी होना बेहद ज़रूरी: मानसिक स्वास्थ्य

अवसाद, उदास, खाली, या चिड़चिड़े मूड से जुड़े मानसिक स्वास्थ्य विकारों का एक समूह है जो आपके कार्य करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। किशोरावस्था के दौरान, आपका शरीर और मस्तिष्क बहुत सारे बदलावों से गुजर रहा होता है। आपके हार्मोन के स्तर में बदलाव सीधे आपके मूड को प्रभावित कर सकता है, और रिश्तों और पहचान के बारे में बड़े सवाल उठने लग सकते हैं। यह सब कभी-कभी थोड़ा अटपटा लग सकता है।

किशोरों में अवसाद कितना आम है?

अवसाद सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकारों में से एक है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन लक्षण अक्सर आपके किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता में शुरू होते हैं। बच्चों और किशोरों ने अवसाद का निदान किया था। लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह आम है इसका मतलब यह नहीं है कि यह कम गंभीर है। अवसाद का आपके जीवन पर महत्वपूर्ण और व्यापक प्रभाव हो सकता है, और बेहतर महसूस करने के लिए उपचार पहला कदम है।

किशोरों में अवसाद के लक्षण

किशोरों में अवसाद!

हालांकि कई लक्षण समान हैं, किशोरों को वयस्कों की तुलना में अलग तरह से अवसाद का अनुभव हो सकता है। वयस्क आमतौर पर उदासी महसूस करते हैं, जबकि किशोर अधिक बार गंभीर चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं। यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि सामान्य भावनाएं और मनोदशा में परिवर्तन अवसादग्रस्तता प्रकरणों से भिन्न होते हैं। अवसाद की पहचान उपचार और प्रबंधन का पहला कदम है।

किशोरों में अवसादग्रस्तता एपिसोड के लक्षणों में अक्सर शामिल होते हैं:

· अक्सर उदासी महसूस करना

· सामान्य से अधिक चिड़चिड़ा, क्रोधित या शत्रुतापूर्ण महसूस करना

· निराशा महसूस करना

· कम आत्मसम्मान या अपराध बोध

· कम ऊर्जा

· अपनी सामान्य गतिविधियों में रुचि या आनंद खोना

· लगातार बोरियत

· परिवार और दोस्तों से पीछे हटना

· ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में परेशानी

· निम्न ग्रेड या स्कूल प्रदर्शन

· नींद न आना

· संबंधों या संचार में कठिनाई

· भूख या वजन में परिवर्तन

· लगातार शारीरिक शिकायतें, जैसे सिरदर्द या पेट दर्द

· खुद को नुकसान पहुँचाने या आत्मघाती विचार या कार्य

अवसाद से ग्रस्त किशोर स्वस्थ सामाजिक और शैक्षणिक जीवन को बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। वर्तमान और भविष्य की भलाई में सुधार के लिए अवसाद को संबोधित करना और उसका इलाज करना महत्वपूर्ण है।

कारण और जोखिम कारक

अवसादग्रस्तता विकारों का शायद ही कोई एक कारण हो। शोध से पता चलता है कि अवसाद कई कारकों के बीच परस्पर क्रिया के कारण होता है:

§ आनुवंशिकी।

प्रमुख अवसाद के पारिवारिक इतिहास में शोध एक आनुवंशिक घटक का सुझाव देता है, जैसा कि सामान्य रूप से भावात्मक विकारों के बारे में सच है। प्रभावी विकारों में अवसाद और द्विध्रुवी विकार शामिल हैं।

§ जीवविज्ञान।

मस्तिष्क के रसायन, जैसे डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन, अवसाद में शामिल होते हैं। नए शोध से पता चलता है कि तंत्रिका कोशिका कनेक्शन, विकास और कार्यप्रणाली का भी एक बड़ा प्रभाव हो सकता है। हिप्पोकैम्पस, एमिग्डाला और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सहित मस्तिष्क संरचनाएं, सभी अवसाद में भी भूमिका निभाती हैं।

§ पर्यावरण।

बचपन या किशोरावस्था में प्रतिकूल बचपन के अनुभवों या आघात का इतिहास दृढ़ता से अवसाद से जुड़ा हुआ है। इसमें शारीरिक या यौन शोषण, परिवार में मृत्यु या दर्दनाक घटनाएं शामिल हो सकती हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।