चमकती त्वचा के लिए घर पर चावल के पानी का सीरम बनाने का तरीका!

चमकदार त्वचा पाने के लिए चावल का पानी कई वर्षों से प्रयोग होताआ रहा है। वास्तव में, आप चावल के पानी के सीरम से अपनी रसोई में ही एक प्रभावी और प्राकृतिक त्वचा देखभाल समाधान बना सकते हैं। त्वचा संबंधी अनेक लाभों के कारण एशियाई सौंदर्य दिनचर्या में चावल के पानी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो आपके रंग को फिर से जीवंत और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।

निम्नलिखित तरीके से जाने घर पर चावल के पानी का सीरम बनाने का सरल तरीका:-

सामग्री:

· कच्चा चावल

· पानी

· एक साफ, खाली स्प्रे बोतल या कंटेनर

निर्देश:

चावल धोएं:

चावल धोएं!

· 1/2 कप कच्चे चावल (सफ़ेद या भूरे चावल दोनों अच्छे से काम करते हैं) मापकर शुरुआत करें और इसे एक कटोरे में रखें।

चावल को पहले से भिगो दें:

· किसी भी प्रकार की गंदगी या अशुद्धियाँ हटाने के लिए चावल को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।

· धोने के बाद, चावल को एक साफ कटोरे में निकाल लें और 1-2 कप पानी डालें।

· चावल को 15-30 मिनट तक भीगने दें। इस दौरान, पानी गंदला हो जाएगा, जो दर्शाता है कि यह चावल से लाभकारी पोषक तत्वों को अवशोषित कर रहा है।

· भिगोने की अवधि के बाद, चावल को पानी में धीरे-धीरे घुमाएँ ताकि उसके अधिक पोषक तत्व निकल जाएँ।

· चावल के पानी को एक अलग साफ कटोरे में छान लें। ऐसा करने के लिए आप एक महीन जाली वाली छलनी का उपयोग कर सकते हैं। आपके द्वारा एकत्र किया गया बादलयुक्त तरल आपका चावल के पानी का सीरम है!

एक कंटेनर में स्टोर करें:

चावल के पानी के सीरम को एक साफ स्प्रे बोतल या टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले कंटेनर में डालें। इससे आपकी त्वचा पर इसे लगाना आसान हो जाएगा।

आपका चावल जल सीरम अब उपयोग के लिए तैयार है!

चेहरे के टोनर के रूप में:

सफाई के बाद कॉटन पैड का उपयोग करके चावल के पानी के सीरम को अपने चेहरे पर लगाएं। यह आपके रोमछिद्रों को कसने और आपके रंग को निखारने में मदद करेगा।

बाल धोने के रूप में:

चावल का पानी आपके बालों के स्वास्थ्य और चमक में भी सुधार कर सकता है। शैंपू करने के बाद इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और फिर अच्छी तरह से धो लें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।