कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन कैसे करें?

मानसिक विकार से जुड़ा कलंक इतना अधिक है कि लोग इसके बारे में बात करने के बजाय पीड़ित होना पसंद करते हैं। और यह कलंक कार्यस्थल में बहुत अधिक प्रचलित है। कर्मचारी साझा करने के लिए बहुत अधिक अनिच्छुक हैं क्योंकि वे अपने करियर को खतरे में डालने और अपनी नौकरी खोने से डरते हैं। इसे शांत रखने का एक अन्य प्रमुख कारण सहकर्मियों द्वारा भेदभाव और धमकाने का भी डर है।

स प्रकार, सही समय पर उपचार की आवश्यकता पर किसी का ध्यान नहीं जाता और उसकी पहचान नहीं हो पाती। यह न केवल व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है बल्कि उसके करियर और उत्पादकता को भी नुकसान पहुंचाता है।

क्या है WHO का मानना?

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वैश्विक स्तर पर 30 करोड़ से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं। इनमें से कई चिंता के लक्षणों से पीड़ित हैं। एक अन्य शोध से पता चलता है कि प्रत्येक 6.8 कर्मचारियों में से 1 मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं (14.7%) से पीड़ित है। एडीएचडी, बाइपोलर डिसऑर्डर, स्किज़ोफ्रेनिया, पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित कुछ और विकार हैं।

स्वीकृति की संस्कृति को विनियमित करने के लिए, हमें कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य की बातचीत को विनियमित करने की आवश्यकता है।

क्या कर सकतें हैं?

स्वस्थ कार्यस्थल बनाने के लिए, एक प्रबंधक के रूप में आपको लोगों को आगे आने और अपने अनुभव साझा करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। जब कर्मचारियों को लगता है कि मानसिक बीमारियों के बारे में साझा करने से उनके करियर को नुकसान नहीं होगा, तो वे आपके सामने आने वाली चुनौतियों को साझा करने में सहज महसूस करेंगे। इसके अलावा, एक बार जब उन्हें अपने सीनियर्स से समर्थन मिल जाता है, तो वे अपने साथियों को उन चुनौतियों के साथ आगे आने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जिनका वे सामना कर रहे हैं और मदद मांग सकते हैं।

कंपनियां मनोवाज्ञानिक को अपने पेरोल पर रख सकतीं है इससे न ही कंपनियों का ओहदा बढेगा बल्कि उनकी इतनी अच्छी सोच उनके एम्प्लोयेस को हमेशा उनका बना कर रखती है पर हो सकता है कि आपकी कंपनी के लिए मनोवैज्ञानिक को नियुक्त करना संभव न हो। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मदद नहीं कर सकते। चुनौतियों का सामना करने वाले कर्मचारियों की मदद करने और कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने को सामान्य बनाने के लिए प्रबंधक स्वयं बहुत कुछ कर सकते हैं।

कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करें

नतीजा क्या होगा?

मानसिक रोगों से पीड़ित कर्मचारियों को अक्सर ध्यान केंद्रित करने में समस्या होती है। फोकस की यह कमी उनके प्रदर्शन को प्रभावित करती है और अंततः उनकी उत्पादकता को कम करती है। लेकिन क्या ऐसा करना सही है? उन्हें बर्खास्त करने के बजाय उन्हें समर्थन प्रदान करना कहीं अधिक आवश्यक है। इसके अलावा, जब उन्हें पता चलेगा कि आप उनके सबसे अंधेरे क्षणों में उनके साथ खड़े हैं, तो वे आपके प्रति वफादार हो जाएंगे।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।