मेथी, वह समाधान हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। मेथी अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, जिसमें सर पर तेल उत्पादन को बलेंस करने की क्षमता भी शामिल है। एक साधारण मेथी हेयर स्प्रे बनाकर, आप अधिक तेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ बालों को बढ़ावा दे सकते हैं।
निम्नलिखित बिन्दुओं के माध्यम से आप घर पर अपना मेथी हेयर स्प्रे ऐसे बना सकते हैं:
सामग्री:
· मेथी के बीज: 2 बड़े चम्मच
· पानी: 1 कप
· स्प्रे बोतल: साफ और निष्फल
निर्देश:
1. मेथी के बीज भिगोएँ:
2 बड़े चम्मच मेथी के बीज को 1 कप पानी में रात भर भिगोने से शुरुआत करें। इससे बीज नरम हो जाते हैं और अपने लाभकारी गुणों को पानी में छोड़ देते हैं।
2. मिश्रण को ब्लेंड करें:
रात भर भिगोने के बाद, मेथी के दानों को पानी के साथ एक ब्लेंडर में डालें। जब तक आप एक चिकनी, थोड़ी मोटी स्थिरता प्राप्त न कर लें, तब तक तेज़ गति से ब्लेंड करें।
3. मिश्रण को छान लें:
एक महीन जाली वाली छलनी या चीज़क्लोथ का उपयोग करके, मिश्रित मेथी मिश्रण को एक साफ कटोरे में छान लें। यह चरण बचे हुए ठोस कणों को हटाने में मदद करता है, जिससे आपके पास एक स्पष्ट तरल बच जाता है।
4. स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें:
छने हुए मेथी के तरल को एक साफ, कीटाणुरहित स्प्रे बोतल में डालें। संदूषण को रोकने के लिए तरल को स्थानांतरित करने से पहले सुनिश्चित करें कि बोतल पूरी तरह से सूखी है।
उपयोग से पहले अच्छी तरह हिलाएं:
प्रत्येक उपयोग से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए स्प्रे बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं कि मेथी का घोल समान रूप से मिला हो।
ऐसे करें उपयोग:
1. स्कैल्प पर स्प्रे करें:
अपने बालों को हिस्सों में बांटें और मेथी के घोल को सीधे अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां तैलीयपन सबसे अधिक है।
2. धीरे से मालिश करें:
अपनी उंगलियों का उपयोग करके, कुछ मिनटों के लिए मेथी स्प्रे को अपने सिर में धीरे से मालिश करें। यह परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि समाधान समान रूप से वितरित हो।
3. बालों में छोड़ना या धोना:
अपनी पसंद के आधार पर, आप मेथी स्प्रे को अपने बालों में छोड़ना या 30 मिनट से एक घंटे के बाद इसे धोना चुन सकते हैं। यदि आपके बाल विशेष रूप से तैलीय हैं, तो आप उन्हें पानी से धोना पसंद कर सकते हैं। तैलीयपन को नियंत्रित करने और सर को संतुलित बनाए रखने के लिए सप्ताह में 2-3 बार या आवश्यकतानुसार मेथी हेयर स्प्रे का उपयोग करें।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।