टॉन्सिल की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय

मौसम कोई भी हो टॉन्सिल की समस्या कभी भी किसी को भी हो सकती है। कई लोगों को सर्दी होने पर टॉन्सिल होते हैं, तो कुछ लोगों में ये समस्या किसी चीज की एलर्जी के कारण भी हो सकती है। टॉन्सिल के दौरान गले में दर्द, सूजन खाने या पीने की चीजों को गटकने में परेशानी, खुजली जैसी समस्या हो सकती है। टॉन्सिल की समस्या विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस के चलते हो सकती है। अगर आप भी टॉन्सिल से परेशान हैं, तो इन घरेलू उपाय को अपनाकर राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय।

टॉन्सिल की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय If you are troubled by tonsil problem, then adopt these remedies in hindi

गरारे करें (Gargle) - अगर आपके गले में टॉन्सिल महसूस हो रहे हैं, तो गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें। कम से कम दिन में 3 बार। इससे आपके सूजे हुए टॉन्सिल की सूजन कम होगी। इसके अलावा टॉन्सिल के वायरस भी खत्म होंगे।

हल्दी दूध (Turmeric milk) - टॉन्सिल बढ़ने पर हल्दी वाला दूध पीना बहुत लाभदायक होता है। हल्दी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। जिससे टॉन्सिल में पनप रहे बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है। हल्दी दूध में सूजन रोधी गुण भी होते हैं, जिसके चलते सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

सिकाई (Fomentation) - गले की सिकाई करने से भी टॉन्सिल में आराम मिलता है। सिकाई करने से सूजन कम होती है। जिससे गले के दर्द में आराम मिलता है।

नींबू (Lemon) - अक्सर लोग सर्दी होने पर नींबू का सेवन करने से कतराते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, नींबू में एंटी फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से आप एलर्जी जैसी समस्या में राहत पा सकते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि नींबू में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है। इसलिए सर्दी होने पर या गले के इन्फेक्शन में इसका सेवन काफी लाभदायक होता है।

गिलोय (Giloy) - गिलोय को पानी में उबालकर सेवन करें। गिलोय में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो सर्दी, जुकाम, बुखार को ठीक करने में मददगार साबित होते हैँ। इसके लिए आप गिलोय के पानी को दिनभर थोड़ा थोड़ा करके पिएं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है