जन्नत जुबैर की तरह दिखना चाहते हैं फिट और खूबसूरत, तो फॉलो करें ये डाइट प्लान

टीवी एक्ट्रेस जन्नत जुबैर (Jannat Zubair) अपने अंदाज और स्टाइल की वजह से लाखों लोगों की चहेती बन गई हैं, जन्नत के फैंस सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरों और वीडियोज के इंतजार में रहते हैं, एक्ट्रेस जन्नत के वर्तमान समय में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर 45 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं। जन्नत जुबैर अपने फिटनेस को लेकर काफी ध्यान देती हैं। जन्न्त के वर्कआउट रूटीन में मुख्य रूप से कार्डियो, ट्रेडमिल वॉक और कुछ लाइट रेसिटेंट स्ट्रेंग्थ ट्रेनिंग शामिल हैं। बता दें कि जन्नत कोई स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो नहीं करती हैं। तो आइए जानते हैं जन्नत फिट और खूबसूरत दिखने के लिए कौन से डाइट को फॉलो करती हैं।

जन्नत जुबैर की तरह दिखना चाहते हैं फिट और खूबसूरत, तो फॉलो करें ये डाइट प्लान-Jannat Zubair Diet Plan In Hindi

दिन की शुरूआत करती हैं इस खास ड्रिंक से

जन्नत जुबैर अपने दिन की शुरूआत में एक गिलास पानी में शहद (honey) और कलौंजी (Kalonji) मिलाकर पीती हैं, इसके सेवन से शरीर डिटॉक्स होता है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है, जिससे वजन नहीं बढ़ता है। साथ ही जन्नत सुबह के समय आधे कप गर्म पानी में हल्दी मिलाकर भी लेती हैं क्योंकि यह एंटीबायोटिक का काम करता है।

मीठा खाना नहीं करती हैं पसंद

जन्नत कोई स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो नहीं करती हैं, जन्न्त का कहना है कि वह एक बहुत बड़ी फूडी है। जन्नत मसालेदार भोजन और चटपटा खाना पसंद करती हैं। लेकिन जन्नत मीठा खाना बिल्कुल पसंद नहीं करती है।

मखाना खाना करती हैं पसंद

जन्नत जुबैर स्नैक्स के रूप में मखाना (Makhana) खाना बेहद पसंद करती हैं। जन्नत भुना हुआ मखाना खाना पसंद करती हैं, जो कि हेल्दी स्नैक्स माना जाता है। साथ ही जन्नत स्नैक्स में फल और भेल खाना भी पसंद करती हैं।

नारियल पानी पीना करती हैं पसंद

वहीं, बात अगर जन्नत के ब्यूटी सीक्रेट की कि जाए, तो जन्न्त अपने स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए दिनभर खूब पानी पीती हैं, जिससे उनकी स्किन हाइड्रेट रहें, साथ ही जन्न्त दिन में 1-2 नारियल पानी (Coconut water) पीना भी पसंद करती हैं, नारियल पानी स्वास्थ्य और स्किन दोनों के लिए लाभकारी होता है।

मुल्तानी मिट्टी का करती हैं इस्तेमाल

जन्नत स्किन को ग्लोइंग रखने के लिए घरेलू नुस्खों को अपनाना पसंद करती हैं, जन्नत अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट लगाना पसंद करती हैं, साथ ही जन्नत रोज रात को सोने से पहले पहले मेकअप रिमूव करना नहीं भूलती, जन्नत स्किन को टोन करने के लिए रोज़ वॉटर (Rose water) का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं।

चीट डे में खाती हैं ये चीजें

जन्नत चीट डे में मैंगी और पास्ता खाना बेहद पसंद करती हैं, उनका कहना है कि वो मैंगी और पास्ता रोज-रोज तो नहीं खा सकती हैं, लेकिन चीट डे में खाना बेहद पसंद करती हैं। साथ ही वह कबाब और फ्रेंच फ्राइज खाना भी काफी पसंद करती हैं।

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