केसर का पानी पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे

केसर (Saffron) वाले दूध का सेवन तो आपने किया ही होगा, लेकिन क्या आपने कभी केसर के पानी (saffron water) का सेवन किया है। केसर के पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि केसर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। केसर के पानी का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट के साथ प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होते हैं, तो आइए जानते केसर का पानी पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

केसर का पानी पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे-Kesar Ka Pani Pine Se Milte Hai Ye Fayde In Hindi

स्किन के लिए फायदेमंद

केसर के पानी का सेवन स्किन (Skin) के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि केसर एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर आप केसर के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे स्किन हेल्दी रहती है और स्किन संबंधी कई समस्याएं भी दूर होती है।

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

पीरियड्स (Periods) के समय महिलाओं को काफी दर्द और ऐंठन की शिकायत रहती है, लेकिन पीरियड्स के समय अगर महिलाएं केसर के पानी का सेवन करती हैं, तो इससे दर्द और ऐंठन की समस्या में आराम मिलता है।

बाल झड़ने की समस्या होती है दूर

बाल झड़ने (Hair Fall) की समस्या एक आम समस्या है, लेकिन बाल झड़ने की शिकायत होने पर अगर आप केसर के पानी का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि केसर का पानी एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो बाल झड़ने की समस्या को कम करने में मदद करता है।

कैंसर का खतरा होता है कम

कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए केसर के पानी का सेवन फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि केसर एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या एक आम समस्या है, लेकिन सर्दी-जुकाम की शिकायत होने पर अगर आप केसर के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे सर्दी-जुकाम की समस्या दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।