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खाली पेट काली मिर्च के फायदे

खाली पेट करें काली मिर्च के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
खाली पेट करें काली मिर्च के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
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Naina Chauhan

हर घर में खाने में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। इन्हीं मसालों में से एक है काली मिर्च Black Pepper। अक्सर लोग कासी मिर्च का उपयोग सब्जी, सलाद में करते हैं। वहीं ये कई तरह की बीमारियों का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल की जाता है। काली का सेवन अक्सर हर कोई करता है, लेकिन अगर इसे खाली पेट खाया जाए तो इसका लाभ बढ़ जाता है। आइए जानते हैं खाली पेट काली मिर्च का सेवन करने से मिलने फायदे।

खाली पेट काली मिर्च के फायदे : Khali Pet Kali Mirch Ke Fayde In Hindi

पेट दर्द से राहत - जंक फूड्स और मसालों से भरा खाना खाने की वजह से अक्सर लोगों को पेट दर्द, कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए खाली पेट काली मिर्च का सेवन किया जा सकता है।

मुंहासे दूर करने के लिए - हर किसी को एक उम्र के बाद चेहरे पर मुंहासे Pimples की समस्या जरूर होती है। ऐसे में पिंपल्स और मुंहासों से राहत पाने के लिए भी खाली पेट काली मिर्च का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

कैंसर की बीमारी में - आपको बता दें , काली मिर्च में कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं। काली मिर्च में विटामिन सी vitamin c , विटामिन ए, फ्लेवोनॉयड्स, कारो टेन्स और अन्य एंटी -ऑक्सीडेंट पाया जाता है। खाली पेट काली मिर्च का सेवन करने से ब्रेस्ट कैंसर Breast Cancer के खतरे को कम किया जा सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
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