स्वस्थ और अस्वस्थ प्रेम में क्या अंतर है जानिए: मानसिक स्वास्थ्य

स्वयं और दूसरों दोनों के लिए सम्मान स्वस्थ संबंधों की एक प्रमुख विशेषता है। इसके विपरीत, अस्वस्थ संबंधों में, एक साथी शारीरिक, यौन और/या भावनात्मक रूप से दूसरे पर नियंत्रण और शक्ति का प्रयोग करने का प्रयास करता है। झूठ बोलना, धोखा देना, ईर्ष्या और अनादर एक अस्वस्थ रिश्ते के संकेत हैं। अगर रिश्ते में ऐसा है फिर तो एक साथी को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है। इसमें शामिल हैं: वे कहां हैं और वे किसके साथ घूमते हैं, इस पर नज़र रखना।

अस्वस्थ प्रेम के लक्षण क्या हैं?

1. बेईमानी

किसी भी रिश्ते की नीव बेईमानी नहीं हो सकती जिस रिश्ते में बेईमानी शामिल है वह रिश्ता कभी आगे बढ़ ही नहीं सकता इसीलिए जरूरी है कि अपने रिश्ते की नीव हमेशा सच्चाई में होनी चाहिए जिस रिश्ते में सच्चाई का महत्व नहीं जिस रिश्ते में कोई भी सच शामिल नहीं वह रिश्ता सच्चा नहीं हो सकता और वह रिश्ता एक ना एक दिन गिर जाता है.

2. विश्वास एक संपन्न रिश्ते की जड़ है

विश्वास से बड़ा रिश्ते में कुछ और शामिल नहीं हो सकता जिस रिश्ते की नीव विश्वास पर होती है वह रिश्ता उम्र भर चलता है. जरूरी नहीं कि व्यक्ति ऐसी स्थिति में साथ में रहे कुछ रिश्ते विश्वास के नीव के तले दूर से भी निभाए जाते हैं वह रिश्ते कभी भी खंडित नहीं होते.

3. व्यवहार को नियंत्रित करना।

व्यवहार को नियंत्रित करना

किसी के भी व्यवहार को नियंत्रित करना एक बहुत ही आमानवीय चीज है. कभी भी किसी के व्यवहार को नियंत्रित नहीं करना चाहिए. अगर किसी का व्यवहार गलत हो रहा है तो हम से समझा सकते हैं. सिखा सकते हैं. मगर यदि हम भी उसके इस व्यवहार का उससे बदला लेने लगे. उसको दोष देने लगे. उसको परेशान करें उसके व्यवहार के चलते हम उसके चरित्र को नियंत्रित करने लगे. तो वह व्यक्ति आप को दोषी ठहरा सकता है और जिस में उसकी कोई गलती शामिल नहीं होगी.

4. असुरक्षा

असुरक्षा जैसी चीजें हम कभी ना कभी जीवन में अपने रिश्ते के बीच ले आते हैं. लेकिन सुरक्षा एक बहुत ही आम ढंग से आपके जीवन में आपके रिश्ते को खराब कर सकती है. जरूरी है कि हम इस बात का ध्यान रखें कि हम कहीं अपनी असुरक्षा की भावना हो रिश्ते को खराब करने की स्थिति में ना ले आए. ऐसे में न ही सिर्फ हम अपने रिश्ते को खो बैठते हैं बल्कि असुरक्षा की भावना आपको जीवन भर इसी तरह तड़पाती रहेगी यह एक दोष की तरह है.

जानिए इन संकेतों के बारे में जो बताते हैं की आपका रिश्ता एक स्वस्थ रिश्ता है न की अस्वस्थ:-

• आप बोलने से नहीं डरते

• विश्वास रिश्ते के मूल में है

• आप एक दूसरे की प्रेम से व्यवहार रहते है

• आप कुछ मुद्दों पर असहमत होने के लिए सहमत हैं

• आप एक दूसरे को अपने लक्ष्यों के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित करते हैं

• आप और आपके साथी के अलग-अलग हित हैं जिसके लिए आप सहमत हैं

• आप अपने रिश्ते में सहज और ख़ुशी महसूस करतें हैं

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।