लौंग और घी के 4 फायदे

लौंग (Clove) और घी (Ghee) दोनों का ही उपयोग आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है, क्योंकि लौंग और घी दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। लौंग और घी का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि लौंग में आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, फाइबर के साथ-साथ एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। तो वहीं घी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन के, विटामिन ई जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को कई फायदा पहुंचाते हैं। तो आइए जानते हैं लौंग और घी के क्या-क्या फायदे होते हैं।

लौंग और घी के 4 फायदे-Laung Aur Ghee Ke Fayde In Hindi

रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है मजबूत

लौंग एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, तो वहीं घी में विटामिन ई और विटामिन ए जैसे तत्व पाए जाते हैं, इसलिए अगर आप इस मिश्रण का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।

खून की कमी होती है दूर

शरीर में खून की कमी होने पर लौंग और घी के मिश्रण का सेवन फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि घी में कॉपर और आयरन की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए इस मिश्रण का नियमित सेवन करने से खून की कमी दूर होती है।

वजन कम करने में मददगार

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको लौंग और घी के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

स्किन के लिए फायदेमंद

लौंग और घी के मिश्रण का उपयोग स्किन (Skin) को भी कई लाभ पहुंचाता है। क्योंकि लौंग एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और घी में विटामिन ई जैसे तत्व पाए जाते हैं, इसलिए अगर आप लौंग के तेल में घी मिलाकर चेहरे पर लगाते हैं, तो इससे पिंपल्स (Pimples), दाग धब्बों जैसी समस्या दूर होती है। साथ ही स्किन पर निखार भी आता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।