महिलाओं के लिए केसर पानी के फायदे : Mahilaon Ke Liye Kesar Pani Ke Fayde

केसर में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीज, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी के साथ कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो सेहत को अच्छा बनाए रखने के साथ-साथ व्यक्ति के कई रोगों को भी दूर रखते हैं। केसर का इस्तेमाल अक्सर लोग मिठाई के ऊपर सजावट के रूप में या केसर का दूध बनाकर पीने के लिए करते हैं। लेकिन बता दें कि महिलाओं के लिए केसर का पानी बेहद उपयोगी साबित हो सकता है। जानते हैं अगर महिलाएं केसर के पानी का सेवन करती हैं तो इससे उन्हें क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

महिलाओं के लिए केसर पानी के फायदे : Mahilaon Ke Liye Kesar Pani Ke Fayde In Hindi

पीरियड्स के दर्द में राहत - अगर किसी महिला को अनियमित महावारी, पेट में ऐंठन-दर्द से परेशानी रहती हैं तो पीरियड्स के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए केसर के चार से पांच रेशे पानी में डालकर उबाल लें। फिर इस पानी को छानकर पीने से फायदा मिलता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद - त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए केसर का पानी बेहद लाभकारी होता है। केसर के पानी को पीने से त्वचा हाइड्रेट रहने के साथ चेहरा मुंहासों और फुंसी की समस्या से भी दूर रहता है। केसर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं।

झड़ते बालों की समस्या करें कम - झड़ते बालों की समस्या को दूर करने के लिए केसर का पानी बेहद फायदेमंद हो सकता है। अगर इस पानी का नियमित सेवन किया जाए तो इससे न सिर्फ बालों के झड़ने की समस्या दूर हो सकती है बल्कि बालों की जड़े भी मजबूत बनती हैं। केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए फायदेमंद हो सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।