नमकीन चाय के फायदे : Namkeen Chai Ke Fayde

अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं तो जाहिर है कि आपके दिन की शुरुआत भी चाय की चुस्कियों के साथ ही होती होगी और न जाने कितनी प्‍याली चाय पीने का दिन भर आप बहाना ढूंढ लेते होंगे। ऐसे में अगर चाय में चीनी की बजाय सेंधा नमक (Pink Salt) का प्रयोग करें तो ये आपकी कई सेहत (Health) से जुड़ी समस्‍याओं को दूर कर सकती है। नमकीन चाय (Salt Tea) के सेवन से गले की खराश दूर होती है, शरीर में एनर्जी बढ़ाती है, सिर दर्द की समस्‍या दूर होती है। जानते हैं नमकीन चाय पीने से क्या फायदे मिलते हैं।

कैसे बनाएं नमक वाली चाय -

नमकीन चाय को आप कई तरीके से बना सकते हैं। अगर आप ब्‍लैक टी पसंद करते हैं तो आपको गर्म पानी में चाय पत्‍ती डालना होगा और इसमें पिंक सॉल्‍ट डालें। जबकि अगर आप दूध वाली चाय पसंद करते हैं तो पानी में चाय पत्‍ती उबालें और स्‍वादानुसार दूध और फिर पिंक सॉल्‍ट डालकर प्‍याली में गर्मागर्म पिएं।

नमक वाली चाय पीने के फायदे - Namkeen Chai Ke Fayde In Hindi

1.इम्‍यूनिटी बढ़ाने के लिए - अगर आप खांसी, सर्दी से परेशान रहते हैं तो नमकीन चाय आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है और शरीर को गर्म रखती है, जिससे मौसमी बीमारियों से आप बचे रह सकते हैं।

2.गले की खराश दूर करे - सर्दी-जुकाम, गले में कफ जमने की समस्‍या दूर करने के लिए नमकीन चाय बहुत लाभकारी होती है। इस चाय के सेवन से गले में जमा कफ आसानी से निकल जाता है और आराम महसूस करते हैं।

3.सिरदर्द दूर करने के लिए - सिरदर्द की समस्या को दूर करने के लिए नमकीन चाय का सेवन लाभकारी हो सकता है।

4.शरीर को एनर्जी मिलती है - अगर शरीर में एनर्जी नहीं रहती है तो ऐसे में आप नमकीन चाय (salt tea benefit in hindi) का सेवन करें। शरीर को एनर्जी के लिए सोडियम की जरूरत होती है, ऐसे में नमक वाली चाय का सेवन करने पर शरीर में सोडियम की कमी पूरी हो जाती है और बेहतर महसूस होता हैं।

5. डायबिटीज रोगियों के लिए - अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज है और वह चाय का सेवन नहीं कर पाते तो आप इस चाय का सेवन कर सकते हैं। यह शरीर में शुगर लेवल नहीं बढ़ता। आप डॉक्‍टर की मदद से इसका सेवन करें तो बेहतर होगा।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।