नाभि खिसकने के नुकसान

जब किसी व्यक्ति की नाभि खिसक जाती है, तो इसकी वजह से पेट में दर्द, दस्त घबराहट, जी मिचलाने और उल्टी जैसी समस्या होने लग जाती है। नाभि अपने स्थान से ऊपर या नीचे की ओर खिसक जाती है। कई बार भारी वजन उठाने, अचानक झुकने, सीढ़ियां चढ़ने, एकदम से मुड़ने या ज्यादा तेल मसाले वाला खाना खाने से नाड़ी खिसक जाती है। तो चलिए जानते हैं नाभि खिसकने के नुकसान।

नाभि खिसकने के नुकसान : Navel Slide Side Effects In Hindi

1 . उल्टी आती है।

2 . पेट दर्द औरकब्ज की समस्या होने लगती है।

3 . दस्त और पाचन में गड़बड़ी हो सकती है।

4 . घबराहट और मांसपेशियों में मरोड़ महसूस होता रहता है।

जैसा लगता है।

5 . जी मिचलाने की परेशानी रहती है।

6 . महिलाओं में देरी से पीरियड्स होते हैं।

नाभि खिसकने के घरेलू उपाय -

1- नाभि खिसकने पर आप मालिश करके उसे सही जगह पर ला सकते हैं। लेकिन आप ऐसा किसी बड़े बुजुर्ग से ही करवाएं, जिसे इसका अनुभव हो।

2- नाभि को सही करने के लिए सबसे पहले आप सीधे जमीन पर लेट जाएं। अब एक आटे का दिया लें और उसमें तेल डालकर जला लें। अब इस दिए को नाभि के बीच में रख लें और ऊपर से एक कांच का गिलास उल्टा करके पेट पर हल्का सा दबाव डालते हुए टाइट करके रखें, जिससे हवा बाहर न आएं। अब दिये के भीतर बन रही भाप से गिलास चिपक जाएगा। इसके बाद अब इसे हल्के हाथ से उठाएं। ऐसा करने पर त्वचा भी ऊपर की ओर उठेगी। इससे नाभि अपनी सही जगह पर आ जाएगी।

3- नाभि खिसकने पर आप योग करके भी राहत पा सकते हैं। अगर आपको लग रहा है कि नाभि खिसक गई है तो भुजंगासन, वज्रासन, मकरासन मत्स्यासन, चक्रासन और धनुरासन कर सकते हैं. इससे आराम मिलेगा।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।