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नीम-हल्दी के 5 जबरदस्त फायदे : Neem Haldi Ke 5 Fayde

नीम-हल्दी के 5 जबरदस्त फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
नीम-हल्दी के 5 जबरदस्त फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)

हर कोई स्वस्थ रहने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं। ऐसे में कहा जाता है कि अगर सुबह खाली पेट हेल्दी चीजें खाई जाए, तो इससे आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। फिट रहने के लिए आप नीम और हल्दी का उपयोग भी कर सकते हैं। नीम और हल्दी का उपयोग आयर्वेदिक औषधि और घरेलू उपाय के तौर पर सदियों से किया जा रहा है। इसे शरीर से जुड़ी कई छोटी-बड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। नीम और हल्दी में मौजूद तत्व एक स्वस्थ शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। जानते हैं नीम-हल्दी के फायदे (neem and turmeric benefits)।

नीम-हल्दी के 5 जबरदस्त फायदे : Neem Haldi Ke 5 Fayde In Hindi

कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए - शरीर को बीमरी से बचाने के लिए लोग कई तरह की चीजों का उपयोग करते हैं। वहीं अगर किसी को कैंसर जैसी बीमारी हो जाए तो ये बहुत जानलेवा होती है। ऐसे में नीम और हल्दी में काफी अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो फ्री रेडिकल्स के कारण कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से रोकता है।

बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने के लिए - नीम और हल्दी बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में हमारी मदद करते हैं। नीम और हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और फंगस से लड़ते हैं।

वायरल संक्रमण से बचाव के लिए - कई लोग मौसम बदलने पर सर्दी-जुकाम, खांसी और वायरल से परेशान रहते हैं। ऐसे में अगर नीम और हल्दी का सेवन करेंगे, तो वायरल संक्रमण से आपका बचाव होगा।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए - अगर किसी की इम्यूनिटी कमजोर है तो उस व्यक्ति को बहुत जल्दी बीमारी होने का खतरा बना रहता है। क्योंकि रोगों से लड़ने के लिए मजबूत इम्यूनिटी का होना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) को बढ़ाने के लिए नीम और हल्दी का उपयोग कर सकते हैं।

त्वचा के लिए लाभकारी - त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए नीम और हल्दी का सेवन कर सकते हैं। नीम और हल्दी (neem haldi for skin) साथ में खाने से शरीर में जमा गंदगी आसानी से निकल जाती है। बॉडी डिटॉक्स होती है, इसका असर त्वचा पर भी देखने को मिलता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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