नाभि में कौन सा तेल डालें ?

हर किसी के शरीर के लिए नाभि (Belly Button) बहुत अहम हिस्सा होता है। इसलिए नाभि को साफ-सुथरा रखने के साथ ही हेल्दी रखना भी बहुत जरूरी होता है। आयुर्वेद में नाभि पर तेल लगाने को काफी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, नाभि शरीर के कई अंगों तक पहुंचने वाली नसों के लिए एक कनेक्टिंग चैंबर होता है। इसलिए इसे हमेशा साफ और हेल्दी बनाए रखने की सलाह दी जाती है। इसके लिए व्यक्ति को नाभि पर तेल डालने की सलाह दी जाती है। लेकिन नाभि में कौन सा तेल लगाना चाहिए इसके बारे में जानते हैं।

नाभि में कौन सा तेल डालें : Oils For Navel In Hindi

नीम का तेल -

आप अपने नाभि में नीम का तेल (Neem Oil) डाल सकते हैं। नीम के तेल में फैटी एसिड, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा नीम के तेल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। अगर आप रोजाना नाभि पर नीम का तेल लगाएंगे, तो इससे आपकी त्वचा को कई लाभ मिल सकते हैं।

बादाम का तेल -

बादाम के तेल (Almond Oil) में विटामिन ई पाया जाता है। इसके अलावा बादाम के तेल में विटामिन ए, प्रोटीन, फैटी एसिड और जिंक भी पाया जाता है। ऐसे मेंअगर आप इस तेल को नाभि पर लगाते हैं को इससे स्किन, बालों के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदा होता है। अगर आप रोजाना बादाम के तेल से नाभि की मसाज करेंगे, तो इससे आपकी स्किन त्वचा हेल्दी बनी रह सकती है। त्वचा से दाग धब्बे रिमूव हो सकते हैं।

नारियल का तेल - Coconut Oil

नारियल का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नाभि पर नारियल का तेल लगाने से बालों, त्वचा और हेल्थ को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है। नारियल के तेल में भी विटामिन ए, विटामिन ई और कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं। अगर आप रोजाना नाभि पर नारियल का तेल लगाएंगे, तो इससे आपकी स्किन में निखार आएगा।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।