नाभि में जैतून का तेल लगाने के फायदे

अक्सर आपने सुना होगा कि नाभि में तेल लगाने से सेहत को बहुत फायदा होता है, इसके बारे में कभी सोचा है। अगर आपने कभी नहीं लगाया, तो जरूर लगाएं, क्योंकि नाभि में (oil in navel benefits) तेल लगाना काफी अच्छा माना गया है। कहा जाता है कि नाभि में तेल लगाने से पेट का दर्द जैसी समस्या दूर हो जाती है। नाभि शरीर का मध्य बिंदु होता है। सर्दियों में भी आप चाहें तो रात के समय नाभि में तेल डालकर सो सकते हैं। इससे पेट की समस्या दूर होगी, होंठ नहीं फटेंगे। जानते हैं जैतून का तेल (Olive Oil) लगाने से क्या फायदा होता है।

नाभि में जैतून का तेल लगाने के फायदे : Olive Oil In Navel Benefits In Hindi

पीरियड्स के दर्द में छुटकारा -

अक्सर महिलाओं को पीरियड्स के समय तेज दर्द की परेशानी होती है। ऐसे में नाभि में जैतून का तेल लगाना चाहिए। इससे पेट में दर्द और ऐंठन (periods cramps) की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी। इसके लिए आप क्लैरी ऋषि तेल (clary sage oil), पुदीना, और अदरक जैसे तेल का इस्तेमाल करें। पेट के आस-पास इन तेलों से मालिश करें।

त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद -

जैतून के तेल में विटामिन ई भरपूर होता है, इसलिए इसे त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। रोज रात को नाभि पर तेल लगाने से त्वचा में निखार आता है। इसके साथ ही यह बालों, स्किन की ड्रायनेस को भी कम करता है। नाभि पर तेल लगाने से होंठों का रूखापन भी दूर होता है।

कब्ज से राहत दिलाए -

आजकल के खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आपको भी कब्ज बनी रहती है, तो आप रात को नाभि पर तेल डाल सकते हैं।

संक्रमण ठीक हो जाता है -

अगर नाभि अधिक गंदी हो, उसमें मैल जमा हो, नमी रहने के कारण कई बार उसमें संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। नाभि को साफ नहीं करेंगे तो उसमें बैक्टीरिया भी उत्पन्न हो सकते हैं। किसी भी तरह के संक्रमण से बचने के लिए सरसों का तेल, जैतून ऑयल और नारियल का तेल नाभि में डालकर उसकी अच्छी तरह से कॉटन की मदद से सफाई करें।

नाभि चक्र हो संतुलित -

नाभि चक्र व्यक्ति की ऊर्जा और कल्पना का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। नाभि आपकी इच्छा सकती और लक्ष्यों का घर होता है। अपने नाभि चक्र को संतुलित करने के लिए उसमें जैतून का तेल लगाएं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।