जिम के पहले दिन कभी न करें ये 5 गलतियां

#5. अपने घमंड को दिखाना

कुछ लोगों को वर्कआउट इतना असली नहीं लगता जब तक कि वह उसकी तस्वीरें फेसबुक, ट्विटर या फिर इंस्टाग्राम में शेयर ना करें। भले ही यह सही है कि आप अपने वर्कआउट की तस्वीरें अपने फॉलोवर्स के साथ शेयर करें लेकिन तस्वीरों से ज्यादा ध्यान आप अपने वर्क आउट पर दें और जिम में कभी भी सेल्फी स्टिक का इस्तेमाल ना करें। लेखक- एमी रॉबर्ट्स अनुवादक- ईशान शर्मा