शरीर में होने वाले 8 बड़े नुकसान जो प्रोटीन की कमी से होते हैं

आप ज्यादा चिंतित हो जाएंगे न्यूरोट्रांसमीटर आपके शरीर का बिल्डिंग ब्लॉक है जो आप की मनोदशा को नियंत्रित करता है। प्रोटीन से आपके दिमाग को डोपामिन और सेरोटोनिन है जैसे हॉर्मोन्स बनाने में मदद मिलती है जो आपको शांत रखते हैं। प्रोटीन की मात्र ज्यादा होने से आपका दिमाग आपको सकारात्मक रहने में काफी मदद करेगा।