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भारत में मिलने वाले 10 प्रोटीन पाउडर जो शरीर पर बेहतरीन असर करते हैं

Amit Shukla
ANALYST
Modified 13 May 2019, 11:15 IST
टॉप 5 / टॉप 10
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#8 डायनामाइट न्यूट्रिशन ISO 100 वे प्रोटीन आइसोलेट

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डायनामाइट न्यूट्रिशन ISO 100 लगातार बेहतर होने की वजह से अबतक लोगों की ज़रूरतों को पूरा करता रहा है। ये उसके अंदर मौजूद 106 कैलोरी पर सर्विंग का कमाल ही है कि उसे काफी पसंद किया जाता है।बॉडीबिल्डिंग में इसका एक अलग स्थान है और अगर आपको सोया ऑयल से कोई परेशानी नहीं है तो ये एक आइडियल प्रोडक्ट है। किसी भी ठंडे पेय पदार्थ के 150 मिली. में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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#7 मायप्रोटीन इम्पैक्ट वे

2004 में शुरू हुई मायप्रोटीन के इस प्रोडक्ट के 50 फ्लेवर हैं। अगर आप इसमें उपलब्ध मिनरल्स की बात करें तो एक स्कूप से आपको 21 ग्राम प्रोटीन और 3.6 ग्राम ग्लूटामीन मिलता है।

1.9 ग्राम फैट और 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट से आपको 130 कैलोरी मिलती है। 150 मिली. ठंडे पानी या पेय पदार्थ में आप इसका इस्तेमाल करके वर्कआउट रिकवरी भी पा सकते हैं।

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Published 12 May 2019, 10:37 IST
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