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सफेद तिल के नुकसान : Safed Til Ke Nuksan

सफेद तिल के नुकसान  (फोटो - myupchar)
सफेद तिल के नुकसान (फोटो - myupchar)
Naina Chauhan
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तिल के बीज बेहद छोटे होते हैं। यह सेसमं जीन के एक पौधे से पैदा होते है। इनका उपयोग बहुत से व्यंजनों में किया जाता है। इसके अलावा तिल के तेल का उपयोग बहुत सी समस्याओं का अंत कर सकता है। तिल के लाभ तो लोगों को पता हैं, लेकिन इससे होने वाले नुकसान भी सभी को पता होने जरूरी हैं। तो चलिए जानते हैं तिल से क्या नुकसान मिलते हैं।

सफेद तिल के नुकसान : Safed Til Ke Nuksan In Hindi

पेट में जलन - तिल के अधिक सेवन से व्यक्ति को पेट में जलन की समस्या हो सकती है।

वजन कम करने में मदद - अगर कोई व्यक्ति अपना वजन कम करने का सोच रहा हैं, तो तिल का अधिक सेवन उसके लिए नुकासनदायक हो सकता है। दरअसल तिल के अंदर फैट पाया जाता है, जो आपके वजन घटाने के प्रयास को विफल कर सकता है।

एलर्जी की समस्या - तिल के सेवन से कई बार एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। इसमें पाचन से संबंधित समस्या, सूजन, नाक बहना आदि शामिल होती है।

अपेंडिक्स इन्फेक्शन - तिल के सेवन से अपेंडिक्स इन्फेक्शन होने का खतरा भी रहता है। दरअसल यह बेहद छोटे होते हैं, जिसकी वजह से यह शरीर के अंग में फँस जाते हैं। जो आपको गंभीर समस्या में डाल सकते हैं।

दस्त की समस्या - अगर कोई व्यक्ति तिल का अधिक सेवन करता हैं तो, इससे उसे दस्त की समस्या हो सकती है।

स्किन की परेशानी - तिल के सेवन से कई बार लोगों को स्किन से संबंधित समस्या भी पैदा हो सकती है। इसलिए इसका अधिक सेवन करने से बचना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं - अगर कोई महिला मां बनने वाली है उसे अपने शुरुआती समय में तिल का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे महिला के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। साथ ही कई बार गर्भपात तक हो जाता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
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