शरीर की कई बीमारियों में नोनी जूस है असरदार, जानिए फायदे

शरीर के लिए जूस बहुत ही फायदेमंद होते हैं। जिस तरह से हम अनार, संतरा, मौसम्बी आदी का रस पीते हैं उसी तरह एक फल जिसका नाम नोनी है उसका जूस भी पीने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं। नोनी मोरिंडा सिट्रोफोलिया फैमिली का पौधा है जो दक्षिण पूर्व और दक्षिण एशिया सहित प्रशांत महाद्वीपों में पाया जाता है। नोनी फल में औषधीय गुण पाए जाते हैं जो इम्युनिटी बढ़ाने और डिटॉक्सिफिकेशन के उपयोग के लिए लाया जाता है। नोनी में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन बी 3, विटामिन ए और आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है साथ ही यह कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। तो आइये जानते हैं नोनी जूस का सेवन करने से सेहत को मिलने वाले फायदे।

शरीर की कई बीमारियों में नोनी जूस है असरदार, जानिए फायदे - Sharir Ki Kai Bimariyo Me Noni Juice Hai Asardar, Janiye Fayde In Hindi

त्वचा को रखे हेल्दी (Keep skin healthy) - नोनी जूस में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके रोजाना सेवन से त्वचा मॉश्चराइज रहती है।

एंटी एजिंग (Anti Aging) - नोनी के जूस में विटामिन सी और सेलेनियम पाया जाता है जो मुक्त कणों से लड़ता है और इसके हानिकारक प्रभाव से त्वचा की रक्षा भी करता है। साथ ही इसमें एंटी एजिंग गुण भी मौजूद होते हैं जो मुंहासे से छुटकारा दिलाते हैं। नोनी जूस के सेवन से त्वचा में चमक भी आती है।

यूरिक एसिड को करे कम (Reduce uric acid) - यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ो में दर्द होता है जिससे अर्थराइटिस की समस्या भी होती है। नोनी जूस के सेवन से ब्लड में बढ़े यूरिक एसिड को कम करता है।

कैंसर से बचाए (Protect against cancer) - नोनी जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। इसमें एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं जिससे ये कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाए रखता है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो स्तन कैंसर के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है।

हार्ट को रखे हेल्दी (Keep heart healthy) - नोनी जूस में पाए जाने वाले कुछ ऐसे तत्व जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। नियमित रूप से एक गिलास नोनी के जूस का सेवन करने से धमनियों में रक्त का प्रवाह बढ़ाता है और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।