ज्यादा जीरा पानी पीने के नुकसान

ज्यादा जीरा पानी पीने के नुकसान (फोटो - sportskeeda hindi)
ज्यादा जीरा पानी पीने के नुकसान (फोटो - sportskeeda hindi)

अक्सर लोग वजन घटाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जीरे का पानी (Jeera Water) पीना काफी पसंद करते है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो ये हमारे शरीर के कई अंगों को खराब कर सकता है। अगर अधिक मात्रा में जीरे (Cumin Seeds) के पानी का सेवन किया जाए तो यह कई तरह की परेशानियों (Side Effects) को बढ़ा सकता है। तो आइए जानते हैं कि अधिक मात्रा में जीरे के पानी पीने से क्‍या क्‍या नुकसान हो सकते हैं।

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ज्यादा जीरा पानी पीने के नुकसान : Side Effects Of Jeera Water In Hindi

डाइजेशन की समस्‍या -

अगर कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में जीरे का पानी पीता है तो इससे पाचन और गैस्ट्रिस से जुड़ी परेशानी शुरू हो सकती है। ऐसे में आप जब भी जीरे के पानी का सेवन करें तो इसकी मात्रा का ध्‍यान रखें। क्‍योंकि अधिक मात्रा में इसका प्रयोग आपके पाचनतंत्र को प्रभावित कर सकता है।

किडनी और लिवर पर असर -

अगर आप जीरे का पानी अधिक मात्रा में पीते हैं तो इससे किडनी और लिवर से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में अगर आपको किडनी और लिवर की समस्‍या है तो पहले डॉक्टर या डायटीशियन की सलाह जरूर ले लें।

स्तनपान में दिक्‍कत -

अगर आप स्‍तनपान कराती हैं तो ऐसे में जीरे के पानी का सेवन करने से पहले अपने डॉक्‍टर की सलाह लें। क्योंकि कई बार ज्यादा मात्रा में जीरे के पानी का सेवन करने से नई मांओं को दूध की कमी हो जाती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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