मुनक्का खाने के नुकसान

वैसे तो मुनक्का (Munakka) अंगूर का ही रूप है, इसलिए इसमें कोई ऐसे तत्व नहीं होते जो शरीर को किसी तरह का कोई नुकसान करें। लेकिन फिर भी जहां इसके लाभ होते हैं वहीं कुछ नुकासन भी हैं।अगर व्यक्ति के शरीर को किसी चीज से लाभ मिलता है तो वह सोचता है कि इसका ज्यादा सेवन करने से अधिक लाभ मिल सकता है लेकिन ऐसा नहीं होता है। आपको बता दें, अगर मुनक्के का अधिक सेवन किया जाए तो उससे शरीर को नुकसान होता है। मुनक्के की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन गर्मियों में करना चाहते हैं तो खाने से पहले इसकी मात्रा खास ध्यान रखना होगा।

मुनक्का खाने के नुकसान : Side Effects Of Munakka In Hindi

वजन बढ़ता है -

मुनक्के में कैलोरी अधिक मात्रा में पाई जाती है, इसलिए इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा तो मिलती है लेकिन साथ ही वजन भी बढ़ सकता है। इसलिए जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें मुनक्के का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

डायबिटीज का खतरा -

मुनक्के में ट्राइग्लिसराइड्स की अधिक मात्रा होती है। इस वजह से अगर मुनक्के का सेवन लंबे समय तक किया जाए तो व्यक्ति को डायबिटीज, दिल की बीमारी या फिर फैटी लीवर की समस्या हो सकती है। वहीं जिन लोगों को पहले से डायबिटीज है उन्हें डॉक्टर से बात करने के बाद ही मुनक्के का सेवन करना चाहिए।

एलर्जी -

कुछ लोगों को बहुत जल्दी एलर्जी हो जाती है। ऐसे लोगों को अगर मुनक्का खाने से कोई शिकयात हो तो तुरंत इसका सेवन करना बंद कर दें। वहीं अधिक मुनक्के के सेवन से सांस लेने में समस्या या फिर गले में घरघराहट हो सकती है।

ब्लड प्रेशर की समस्या -

जिन लोगों का हाई ब्लड प्रेशर रहता है उनके लिए मुनक्के का सेवन फायदेमंद होता है, लेकिन अगर किसी का बल्ड प्रेशर लो रहता है तो उन लोगों को मुनक्के का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि मुनक्के के सेवन से ब्लड प्रेशर कम होता है।

उल्टी होना -

अगर कोई मुनक्के का अधिक सेवन करता है तो इसकी वजह से उसे उल्टी, दस्त जैसी समस्या हो सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।