शुगर में कलौंजी के फायदे : Sugar Me Kalonji Ke Fayde

डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है, जिसे सही खानपान के द्वारा कंट्रोल किया जा सकता है। वैसे तो डायबिटीज रोग कई प्रकार के होते हैं, लेकिन दुनियाभर में सबसे ज्यादा संख्या टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) के मरीजों की है। कलौंजी शुगर के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। कलौंजी के प्रयोग से शरीर में इंसुलिन का प्रोडक्शन ठीक होता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। डायबिटीज़ के मरीज़ों को अपनी डायट में कुछ भी शामिल करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए, कि उन चीज़ों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल पर क्या असर होगा। इसीलिए, ऐसी चीज़ों का सेवन करना फायदेमंद है जो ब्लड ग्लूकोज़ लेवल को कम करे। जानते है शुगर में कलौंजी के फायदे।

शुगर में कलौंजी के फायदे - Sugar Me Kalonji Ke Fayde In Hindi

1 . कलौंजी के सेवन से शुगर के रोगी के शरीर में इंसुलिन का प्रोडक्शन ठीक से होने लगता है।

2 . कलौंजी के सेवन से शुगर के रोगी का ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है, जो कि डायबिटीज की मुख्य समस्या है।

3 . हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कलौंजी को खाली पेट लेना चाहिए। गुनगुने पानी के साथ सुबह 2 चम्मच कलौंजी के दाने फांकें।

4 . कलौंजी पैंक्रियाज में आई सूजन (pancreatic inflammation) को कम करता है।

5 . शुगर के रोगी के शरीर में आने वाली दूसरी कई समस्याओं जैसे- न्यूरोपैथी (neuropathy), नेफ्रोपैथी (nephropathy), मोतियाबिंद (cataract), धमनी से जुड़े रोग (cardiovascular disturbances), एथेरोस्क्लेरोसिस (atherosclerosis) आदि को दूर करने में भी कलौंजी सक्षम है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।