ये हैं प्रीडायबिटीज के टॉप 5 लक्षण!

प्रीडायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जो रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की विशेषता है जो अभी तक इतना अधिक नहीं है कि इसे टाइप 2 मधुमेह के रूप जाना जाए. यह एक गंभीर चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है, जो ध्यान न देने पर मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम का संकेत देता है।

आज हम टॉप 5 लक्षणों के बारे में आपको बतायेंगे जो प्रीडायबिटीज की उपस्थिति का संकेत आपको दे सकते हैं, निम्नलिखित बिन्दुओं पर ध्यान दें:-

अधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना:

अत्यधिक प्यास का अनुभव करना और पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि प्रीडायबिटीज के सामान्य शुरुआती लक्षण हैं। जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो गुर्दे अतिरिक्त ग्लूकोज को फ़िल्टर करने और अवशोषित करने के लिए अधिक मेहनत करते हैं, जिससे मूत्र उत्पादन बढ़ जाता है।

व्यक्ति अपनी लगातार प्यास बुझाने के लिए अधिक पानी पीने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं। अतिरिक्त ग्लूकोज युक्त मूत्र को बाहर निकालने के लिए बार-बार बाथरूम जाना आवश्यक होता है।

थकान और बढ़ती भूख:

प्रीडायबिटीज के कारण व्यक्तियों को लगातार थकान और बढ़ती भूख का अनुभव हो सकता है। जब रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा होता है, तो शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं कर पाती हैं, जिसकी वजह से ऊर्जा की कमी हो जाती है। पर्याप्त आराम के बाद भी व्यक्ति थका हुआ और सुस्त महसूस कर सकते हैं।

अस्पष्टीकृत वजन परिवर्तन:

वजन में महत्वपूर्ण और अस्पष्ट परिवर्तन, विशेष रूप से वजन बढ़ना, प्रीडायबिटीज का लक्षण हो सकता है। इंसुलिन प्रतिरोध, प्रीडायबिटीज की एक पहचान, शरीर में अतिरिक्त चीनी को वसा के रूप में जमा कर सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है। प्रीडायबिटीज से जुड़े हार्मोनल असंतुलन भूख विनियमन को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे स्वस्थ वजन बनाए रखना अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

घाव का धीरे-धीरे भरना:

घाव का धीरे-धीरे भरना!

प्रीडायबिटीज शरीर की घावों और चोटों को ठीक करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और परिसंचरण को ख़राब कर सकता है, जिससे घायल ऊतकों तक आवश्यक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की डिलीवरी कम हो सकती है। नतीजतन, प्रीडायबिटीज वाले व्यक्तियों में मामूली कट, खरोंच या चोट को भी ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

झुनझुनी संवेदनाएं और सुन्नता:

हाथों और पैरों में झुनझुनी, सुन्नता या संवेदना की हानि, जिसे परिधीय न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है, प्रीडायबिटीज का संकेत हो सकता है। समय के साथ रक्त शर्करा का बढ़ा हुआ स्तर परिधीय तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे ये असुविधाजनक संवेदनाएं पैदा हो सकती हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।