थायराइड की समस्या को कंट्रोल में रखने के लिए लोगों को अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने होंगे तभी जाकर इस बीमारी से लड़ सकते हैं। इस बीमारी को दूर करने के लिए कुछ जूस होते हैं, जिसे पीकर आप थायराइड को कंट्रोल रख सकते हैं। इसमें लौकी का जूस भी शामिल है। थायराइड एक ऐसी सीरियस दिक्कत है, जिसके कारण वजन (weight) या तो बहुत तेज़ी से बढ़ जाता हैं या फिर एकदम तेजी से घट जाता है। थायराइड (Thyroid) (को कंट्रोल करने के लिए दवाओं की बजाय आप नैचुरली भी यानी की जूस का सेवन कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं कि ऐसे कौन से जूस हैं,जिसे पीकर आप थायराइड को कंट्रोल रख सकते हैं।
थायराइड कंट्रोल करने के लिए जरूर पिएं ये 3 तीन जूस : To control thyroid, definitely drink these 3 juices in hindi
जलकुंभी का जूस पीने से होगा फायदा - थायराइड को कंट्रोल करने के लिए जलकुंभी का जूस लाभकारी होता है। इस जूस को बनाने के लिए जलकुंभी के दो कप पत्ते और 2 सेब को अच्छी तरह से धोकर काट लें। इसके बाद इन दोनों चीजों को मिक्सर में अच्छी तरह से पीस लें। आप इसमें 1 चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं। कहा जाता है कि इसका सेवन करने से आपका वजन भी घटता है।
चकुंदर और गाजर का जूस भी है फायदेमंद - थायराइड की समस्या में चकुंदर और गाजर का जूस पीना लाभकारी होता है। इसके साथ ही इस जूस को पीने से शरीर में खून भी बढ़ता है और आयरन की कमी पूरी होती है।
लौकी का जूस - लौकी का जूस थायराइड की बीमारी को दूर करने के लिए फायदेमंद होता है। लौकी के जूस को सुबह खाली पेट पीने से थायराइड कम होने लगता है। लौकी का जूस पीने से एनर्जी बूस्ट होती है।
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