घर पर अच्छे स्वास्थ्य के लिए लगाये जाने वाले टॉप 5 पौधे

स्वस्थ रहना है तो सिर्फ साफ़-सफाई से काम नहीं चलेगा हमें कुछ ऐसा करना होगा जिससे हम खुद के साथ अपने घर को भी सुरक्षित रख पाएं. अपने घर की सजावट में इनडोर पौधों को शामिल करना आपके समग्र कल्याण में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है। वे न केवल प्रकृति की सुंदरता का स्पर्श जोड़ते हैं, बल्कि कुछ पौधे हवा को शुद्ध भी करते हैं, तनाव कम करते हैं और विश्राम को बढ़ावा देते हैं।

निम्नलिखित टॉप 5 पौधों के बारे में आज हम आपको बताने जो रहें हैं जिन्हें आपको अच्छे स्वास्थ्य के लिए घर पर रखने पर विचार करना चाहिए, ध्यान दें:-

लैवेंडर (लैवंडुला एसपीपी):

अपनी सुखदायक खुशबू के लिए जाना जाने वाला, लैवेंडर आराम को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने के लिए एक आवश्यक पौधा है। लैवेंडर में मौजूद सुगंधित यौगिकों का शांत प्रभाव पड़ता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार और चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। इसकी मनमोहक खुशबू और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए अपनी खिड़की के पास एक गमले में लैवेंडर का पौधा रखें।

एलोवेरा (एलो बारबाडेन्सिस मिलर):

एलोवेरा एक उत्कृष्ट वायु शोधक भी है। एलोवेरा के पौधों की देखभाल करना आसान है और यह आमतौर पर सफाई उत्पादों और घर के अंदर की हवा में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने में मदद कर सकते हैं। अपने वायु-शुद्धिकरण गुणों का आनंद लेने के लिए अपने रसोईघर या लिविंग रूम में एलोवेरा का पौधा लगाएं।

स्नेक प्लांट (संसेविया ट्राइफसिआटा):

स्नेक प्लांट, एक लचीला पौधा है जो कम रोशनी की स्थिति में पनपता है। यह वायु शुद्धिकरण में चैंपियन है, जो रात में कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में परिवर्तित करता है - अधिकांश अन्य पौधों की तुलना में एक अद्वितीय गुणवत्ता। अपने कमरे में स्नेक प्लांट रखने से हवा की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है और नींद में भी सुधार हो सकता है।

स्पाइडर प्लांट (क्लोरोफाइटम कोमोसम):

स्पाइडर प्लांट के पौधे अपनी वायु-शुद्ध करने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं। वे हवा से फॉर्मेल्डिहाइड और जाइलीन जैसे प्रदूषकों को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं। ये पौधे पालतू जानवरों के लिए सुरक्षित हैं और गैर विषैले हैं, जो इन्हें प्यारे दोस्तों वाले घरों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। अपने घर की वायु गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए स्पाइडर प्लांट के पौधे को एक कोने में लटका दें या शेल्फ पर रख दें।

पीस लिली (स्पैथिफ़िलम एसपीपी:

पीस लिली (स्पैथिफ़िलम एसपीपी!

सुंदर पीस लिली न केवल आपके घर में सुंदरता का स्पर्श जोड़ती है बल्कि इनडोर वायु प्रदूषकों से निपटने में भी मदद करती है। यह हवा से अमोनिया, बेंजीन और फॉर्मेल्डिहाइड को हटाने में विशेष रूप से कुशल है। इसके वायु-शुद्धिकरण लाभों और दृश्य रूप से मनभावन सफेद फूलों का आनंद लेने के लिए अपने लिविंग रूम या घर के कार्यालय में पीस लिली रखें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।