अर्जुन की छाल के 4 उपयोग, 6 फायदे

अर्जुन की छाल का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अर्जुन की छाल औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लेकिन अर्जुन की छाल (Arjun Chaal) का स्वाद काफी कड़वा होता है, इसलिए ज्यादातर लोग इसका सेवन करना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कई दवाइयों को बनाने के लिए किया जाता है। जी हां अर्जुन की छाल का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और वजन को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही अर्जुन की छाल के सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि अर्जुन की छाल में पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि जैसे तत्व मौजूद होते हैं। जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं अर्जुन की छाल के क्या-क्या उपयोग और फायदे होते हैं।

अर्जुन की छाल के 4 उपयोग, 6 फायदे-Uses And Benefits Of Arjuna Bark In Hindi

अर्जुन की छाल के उपयोग

1- अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर सेवन कर सकते हैं।

2- अर्जुन की छाल को दूध में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।

3- अर्जुन की छाल के चूर्ण का सेवन किया जा सकता है।

4- अर्जुन की छाल के पाउडर से दांतों की सफाई की जा सकती है। जिससे दांतों से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है।

अर्जुन की छाल के फायदे

1- अर्जुन की छाल का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है। क्योंकि इसमें एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। इसलिए डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए।

2- अर्जुन की छाल एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर आप अर्जुन की छाल का सेवन करते हैं, तो यह शरीर में बढ़ते खराब कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कम करने में सहायक होता है। जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

3- मौसम बदलने की वजह से सर्दी-खांसी (Cold and Cough) की समस्या होना एक आम बात है। लेकिन सर्दी-खांसी होने पर अगर आप अर्जुन की छाल से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद तत्व सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

4- अर्जुन की छाल का सेवन वजन (Weight) को कम करने में मददगार होता है। क्योंकि अर्जुन की छाल में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर में जमे अतिरिक्त फैट को कम करने में सहायक होते हैं।

5- अर्जुन की छाल में एंटीहाइपरटेंसिव गुण पाए जाते हैं, इसलिए जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की समस्या है, उन्हें अर्जुन की छाल का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।

6- मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या होने पर भी अर्जुन की छाल का उपयोग फायदेमंद होता है। अगर आप नारियल तेल में अर्जुन की छाल का चूर्ण मिलाकर छाले पर लगाते हैं, तो इससे छाले की समस्या दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।