चेहरे पर विटामिन C लगाना चाहिए या नहीं, पाएं सही जानकारी

चेहरे की खूबसूरती सभी के लिए बहुत ज्यादा मायने रखती है। चेहरे को सुंदर बनाए रखने के लिए लोग तरह तरह की चीजों का उपयोग भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर चेहरे को पोषक तत्व न मिले, तो इससे चेहरा बेजान होने लगता है। इसलिए त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए जरूरी है पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व का मिलना। जैसे कि विटामिन सी। जिस तरह से बाकी विटामिन्स चेहरे के लिए जरूरी होते हैं, उसी तरह विटामिन सी भी, चेहरे के लिए उतना ही जरूरी होता है। विटामिन सी चेहरे के लिए बहुत आवश्यक होता है। इसके उपयोग से कई त्वचा संबंधी परेशानी दूर रहती है। आगे लेख में हम आपको बताएंगे चेहरे पर विटामिन सी के फायदे ।

चेहरे के लिए विटामिन सी के फायदे - Benefits of Vitamin C for face in hindi

त्वचा में लाए कसावट (Tighten the skin) - बढ़ती उम्र के साथ और कई बार बहुत ज्यादा कॉस्मेटिक के उपयोग से भी त्वचा ढीली पड़ने लगती है। जिसके कारण चेहरा भी बहुत गंदा दिखने लगता है। ऐसे में अगर आप विटामिन सी का चेहरे पर उपयोग करते हैं, तो इससे आपकी त्वचा में कसावट आएगी और आपका चेहरा ज्यादा समय तक जवां बना रहेगा।

मुंहासों होने से बचाए (Prevent acne) - जिन लोगों को चेहरे पर बहुत ज्यादा मुंहासों की शिकायत रहती है। उन्हें अपने चेहरे पर विटामिन सी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। विटामिन सी में मौजूद एंटी इंफ्लामेटरी प्रभाव मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं।

सूरज की किरणों से बचाए (Protect from sun rays) - विटामिन सी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फोटोडैमेज से बचा सकता है। फोटो डैमेज यानी चेहरे को सूर्य के किरणों से होने वाले नुकसान, जैसे झुर्रियों, झाइयों, रूखापन से बचाव कर सकता है। इसके अलावा, विटामिन सी सनटैन भी कम करने में मदद करता है।

स्ट्रेच मार्क के लिए लाभदायक (Beneficial for stretch marks) - विटामिन सी का उपयोग स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। एक रिसर्च के अनुसार, विटामिन सी यानी एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन और इलास्टिन को बढ़ावा देता है। इससे स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद मिलती है।

सूजन को करे कम (Reduce inflammation) - विटामिन सी सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आप विटामिन सी को चेहरे पर लगाएं। कुछ ही समय में सूजन में कमी आ सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।