महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आम क्यों है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक प्रचलित स्थिति है, खासकर महिलाओं में, और ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से यह महिलाओं में अधिक आम है।

निम्नलिखित इन कुछ बिन्दुओं के माध्यम से जाने:

1. मासिक धर्म:

महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म के दौरान खून की कमी होती है। रक्त की इस हानि का अर्थ है आयरन की हानि, जो लाल रक्त कोशिकाओं का एक आवश्यक घटक है। यदि मासिक धर्म के दौरान खोए हुए आयरन की भरपाई आहार या अनुपूरक के माध्यम से नहीं की जाती है, तो इससे समय के साथ आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है।

2. गर्भावस्था:

गर्भवती महिलाओं को भ्रूण की वृद्धि और विकास में सहायता के लिए आयरन की अधिक आवश्यकता होती है। यदि गर्भावस्था से पहले ही किसी महिला में आयरन की मात्रा कम हो या वह गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करती है, तो इससे आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को भ्रूण की वृद्धि में आयरन की अधिक आवश्यकता होती है।

3. प्रसव:

प्रसव के दौरान खून की कमी आयरन की कमी वाले एनीमिया में योगदान कर सकती है, खासकर अगर प्रसव के दौरान जटिलताएं होती हैं जिसके कारण अत्यधिक रक्तस्राव होता है।

4. आहार संबंधी कारक:

आमतौर पर महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं। कुछ आहार, जैसे शाकाहारी आहार, पर्याप्त हीम आयरन प्रदान नहीं कर सकते हैं, आयरन का वह प्रकार जो शरीर द्वारा सबसे आसानी से अवशोषित होता है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के पर्याप्त सेवन के बिना, महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

5. भारी मासिक धर्म रक्तस्राव:

कुछ महिलाओं को सामान्य मासिक धर्म से अधिक रक्तस्राव का अनुभव होता है, जिसे मेनोरेजिया कहा जाता है। इससे महत्वपूर्ण रक्त हानि हो सकती है और, बाद में, यदि खोए हुए आयरन की भरपाई नहीं की जाती है, तो आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है।

6. चिकित्सीय स्थितियाँ:

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे गर्भाशय में फाइब्रॉएड या पॉलीप्स, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, या आयरन अवशोषण को प्रभावित करने वाले विकार, महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

7. रक्तदान:

जबकि पुरुष और महिलाएं दोनों रक्तदान करते हैं, रक्त ड्राइव और सामाजिक अपेक्षाओं के कारण महिलाएं ऐसा करने की अधिक संभावना रखती हैं। नियमित रूप से रक्तदान करने से आयरन का भंडार ख़त्म हो सकता है, जिससे आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।