PTSD से याददाश्त क्यों प्रभावित होती है?

पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो उन व्यक्तियों को प्रभावित करती है जिन्होंने प्राकृतिक आपदा, युद्ध, यौन हमला या शारीरिक हिंसा जैसी दर्दनाक घटना का अनुभव किया है या देखा है। पीटीएसडी किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक भलाई को प्रभावित कर सकता है, जिसमें उनकी याददाश्त भी शामिल है।

मेमोरी एक जटिल प्रक्रिया है

जिसमें हिप्पोकैम्पस, एमिग्डाला और कॉर्टेक्स सहित मस्तिष्क के कई हिस्से शामिल होते हैं। हिप्पोकैम्पस नई यादों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और एमिग्डाला भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। कॉर्टेक्स यादों की पुनर्प्राप्ति और उनके प्रसंस्करण में शामिल है। पीटीएसडी इन मस्तिष्क क्षेत्रों के कामकाज को प्रभावित कर सकता है और स्मृति प्रक्रियाओं को बदल सकता है।

पीटीएसडी की एक पहचान दखल देने वाली यादें हैं

जो दर्दनाक घटना से संबंधित आवर्तक और परेशान करने वाले विचारों या छवियों को संदर्भित करती हैं। दखल देने वाली यादें उन उत्तेजनाओं से शुरू हो सकती हैं जो घटना के समान हैं, जैसे तेज शोर या गैसोलीन की गंध। ये यादें ज्वलंत और भारी हो सकती हैं, जिससे PTSD वाले व्यक्तियों के लिए ध्यान केंद्रित करना या अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

पीटीएसडी नई यादें बनाने की क्षमता को भी कम कर सकता है

जिसे अग्रगामी भूलने की बीमारी के रूप में जाना जाता है। यह तब होता है जब हिप्पोकैम्पस, जो नई यादों को बनाने के लिए जिम्मेदार होता है, दर्दनाक घटना के तनाव के कारण क्षतिग्रस्त या बदल जाता है। इससे नई जानकारी को बनाए रखने और दैनिक जीवन में निरंतरता की भावना बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।

3 तरीके पीटीएसडी मेमोरी लॉस आपको प्रभावित कर रहा है

1. पीटीएसडी आपके हिप्पोकैम्पस को प्रभावित कर रहा है।

हाल के शोध के अनुसार, हिप्पोकैम्पस, आपके मस्तिष्क का एक अंग, पीटीएसडी पीड़ितों के दिमाग में सचमुच 8 प्रतिशत तक सिकुड़ जाता है। यह एक महत्वपूर्ण समस्या है क्योंकि हिप्पोकैम्पस भावनाओं को विनियमित करने, दीर्घकालिक स्मृति को संग्रहीत करने और पुरानी और नई यादों को छाँटने के लिए जिम्मेदार है।

हिप्पोकैम्पस क्षति के कारण स्मृति हानि फ़्लैश बैक, चिंता और अतीत की असंबद्ध धारणाओं को बढ़ाती है। दुर्भाग्य से, मस्तिष्क के इस हिस्से को होने वाली क्षति इस संभावना को कम कर देती है कि अधिक हाल की, खुशहाल यादें प्रभावी रूप से दीर्घकालिक यादों में परिवर्तित हो जाएंगी। शुक्र है, हिप्पोकैम्पस की मरम्मत की जा सकती है।

2. पीटीएसडी स्मृति हानि अक्सर भूलने की बीमारी से अधिक होती है।

आप उन तरीकों से प्रभावित हो सकते हैं जिन्हें आप महसूस नहीं करते हैं कि वे तनाव विकार या पिछले आघात से संबंधित हैं। क्या आपको तथ्यों या सूचियों को याद रखने में परेशानी होती है? क्या आपकी याददाश्त टुकड़े टुकड़े, खंडित, या बिना स्मृति के लंबे अंतराल से चिह्नित लगती है? ये अधिक व्यापक और गंभीर स्मृति समस्याएं हैं जो दैनिक कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं।

3. पीटीएसडी स्मृति हानि समझौता आप वर्तमान स्थान और समय की कितनी अच्छी तरह व्याख्या करते हैं

मतलब, आपके आघात की याद दिलाने वाली जगहों पर खुद को शांत करने और शांत करने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है। क्या आप किसी सेटिंग में अपने अनुभव की थोड़ी सी भी याद दिलाने पर भी उत्तेजित महसूस करते हैं?

इसलिए, पर्यावरण के संदर्भ को सुलझाने की यह समस्या पुरानी यादों की बाढ़ को सीमित करने की आपकी कम क्षमता से संबंधित है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।