छोटे बच्चों के बाल सफेद क्यों होते हैं, जानिये कारण और बचाव के उपाय

आजकल कम उम्र में बाल सफेद होने की परेशानी बहुत से बच्चों में देखी जा रही है। पहले बाल 40 से 45 की उम्र में सफेद हुआ करते थे। लेकिन आज के समय में बाल सफेद होना बहुत कम उम्र के बच्चों में भी देखने को मिल जाता है। बाल का ज्यादा उम्र में सफेद होना परेशानी का कारण नहीं है। लेकिन अगर बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं, तो ये परेशानी का कारण जरूर है। क्योंकि, कम उम्र में बाल सफेद होने का मतलब है, शरीर में किसी तरह की कमी का होना या कोई बीमारी का होना। यही नहीं, आजकल का खानपान और बच्चों की दिनचर्या भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभा रहा है।

बाल सफेद होने के पीछे क्या कारण होता है। (What is the reason behind gray hair ?)

हमारे बालों की जड़ और त्वचा में एक सेल होता है, जिसका नाम मेलानोसाइट (Melanocyte) है। ये हमारी त्वचा और बालों में काला रंग बनाते हैं। जितना ज्यादा काला रंग ये सेल्स बनाते हैं उतना काला रंग हमारे बालों और त्वचा का होता है। हमारे जींस इस बात को तय करते हैं कि हमारे सेल्स कितना काला रंग बना सकते हैं। ये रंग बनाने वाले सेल्स बहुत ही ज्यादा नाजुक होते हैं। और अगर किसी तरह की परेशानी हमारे शरीर में होती है, तो उससे ये सेल्स पर बहुत असर पड़ता है।

किन परेशानियों की वजह से रंग बनाने वाले सेल्स पर असर पड़ता है। Due to which problems affect the cells that make color ?

तो आपको बता दें कि इनमें से कोई भी समस्या हो सकती है जिससे मेलानोसाइट पर असर पड़ सकता है। वो है, स्ट्रेस (Stress), मलेरिया, टाइफाइड (Typhoid fever), अस्थमा, किडनी, लिवर इत्यादि बीमारी कारण हो सकता है। वहीं इसके अलावा जीन्स, विटामिन ई की कमी, खून की कमी, हार्मोनल इंबैलेंस (Hormonal imbalance), थायराइड (Thyroid), मदिरा का सेवन, सिगरेट का सेवन, ज्यादा मात्रा में कैफीन का सेवन (Caffeine intake), जंक फूड खाना, प्रदूषण (Pollution) इन सभी के कारण ये परेशानी हो सकती है। वहीं आपको बता दें कि अगर बाल एक बार सफेद हो जाएं, तो उन्हें प्राकृतिक तरीकों से सफेद नहीं किया जा सकता है। लेकिन हां, बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है। जिसके लिए आपको बालों को अच्छी तरह से साफ रखने की जरूरत होती है।

बालों को सफेद होने से कैसे बचाया जा सकता है। How to prevent graying of hair?

इसके लिए अच्छा खाना, फलों का सेवन, मछली का सेवन (Fish), अच्छी नींद लेना, बीमारियों को खुद से दूर रखना, ज्यादा से ज्यादा पानी पीना, एक्सरसाइज करना, विटामिन से भरी चीजों का सेवन करना, विटामिन बी 12 (Vitamin B 12), ओमेगा 3 (Omega3) का सेवन करना। इन सबके के सेवन से बालों को कम उम्र में सफेद होने से बचाया जा सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।