क्या भारत के हाथ से जाएगा एक और मेडल? कांस्य पदक के मैच से पहले 4.6 किलो ज्यादा था अमन सेहरावत का वजन, जानें फिर क्या हुआ

How Aman Sehrawat lost 4.6kg weight before bronze medal match: भारत को पेरिस ओलंपिक 2024 में छठा और रेसलिंग में इस बार पहला मेडल अमन सेहरावत ने दिलाया। अमन ने मेंस 57 किलोग्राम फ्रीस्टाइल कैटेगरी में शुक्रवार (9 अगस्त) की रात को खेले गए कांस्य पदक मैच में डारियन तोई क्रुज को जबरदस्त तरीके से हराया और भारत की मेडल टैली में इजाफा किया। अमन को सेमीफाइनल में हार का सामना करना पड़ा था लेकिन इस बार उन्होंने कोई चूक नहीं की और 13-5 से मैच अपने नाम किया। हालांकि, इस मुकाबले से पहले अमन का वजन 4 किलो से भी ज्यादा बढ़ गया था लेकिन उन्होंने अपने कोचिंग स्टाफ के साथ मिलकर कड़ी मेहनत की और फिर मुकाबले में इतिहास रच दिया।

कांस्य पदक से पहले बढ़ गया था अमन सेहरावत का वजन

भारत के लिए वजन बढ़ने की दिक्कतों का मामला अभी ताजा ही है। महिला वर्ग में 50 किलोग्राम फ्रीस्टाइल कैटेगरी के फाइनल में विनेश फोगाट हिस्सा लेने से चूक गईं थी, क्योंकि उनका वजह 100 ग्राम ज्यादा था। कुछ ऐसी ही स्थिति में अमन सेहरावत भी फंस सकते थे, क्योंकि सेमीफाइनल के बाद उनका वजह भी 4.6 किलोग्राम बढ़ गया था और वह 61 किलो से भी अधिक हो गए थे। हालांकि, अमन ने कड़ी मेहनत की और वापस अपना वजन कम करने में कामयाब रहे।

अमन सेहरावत ने 10 घंटे में कैसे किया अपना वजन कम

अमन सेहरावत ने अपने कोच के साथ वजन घटाने की प्रक्रिया शुरू की और 10 घंटे में ऐसा करने में कामयाब भी रहे। उन्होंने सबसे पहले डेढ़ घंटे के मैट सेशन किया, जिसके दौरान दो सीनियर कोचों ने उन्हें कुश्ती में शामिल किया। इसके बाद एक घंटा हॉट बाथ सेशन में बिताया। फिर आधी रात में, उन्होंने ट्रेडमिल पर एक घंटे गुजरा। वहीं, 30 मिनट के ब्रेक के बाद, 5-5 मिनट के वाष्प स्नान के पांच सेशन किए।

हालांकि, इन सब के बावजूद उनका वजन 900 ग्राम ज्यादा था। फिर अमन को मसाज दिया गया और उन्हें लाइट जॉगिंग करने के लिए भी कहा गया। वहीं, अंत में उन्होंने 15 मिनट का रनिंग सेशन भी किया। इसके बाद, सुबह करीब 4:30 बजे उनका वजन 56.9 किलोग्राम था, जो निर्धारित कैटेगरी से 100 ग्राम कम था। तब जाकर, अमन और उनके कोचिंग स्टाफ ने राहत की सांस ली। इसके बाद, अमन व्यक्तिगत रूप से भारत के लिए ओलंपिक में मेडल जीतने वाले सबसे युवा खिलाड़ी बनने में कामयाब रहे।

क्या है वजन मापने का नियम?

रेसलर के वजन को मैच से पहले और प्रतियोगिता के दोनों दिन मापा जाता है। प्रतियोगिता के लिए क्वालीफाई करने के लिए दोनों दिन उनका अपने वजन वर्ग में रहना जरूरी होता है। हालांकि, विनेश फोगट के साथ ऐसा नहीं हुआ। उनका वजन सेमीफाइनल तक नियम के अनुसार था लेकिन जब फाइनल की सुबह नापा गया तो अधिक निकला। काफी प्रयास किए गए लेकिन विनेश का वजह फिर बीच 100 ग्राम से अधिक रहा और उन्हें डिसक्वालिफाई कर दिया गया। अभी तक यह पक्का नहीं है कि उन्हें सिल्वर मेडल दिया जाएगा या नहीं। मामले की सुनवाई CAS के समक्ष हो चुकी है और जल्द ही फैसला आएगा।