5 ऐसे काम जिन्हें ज्यादातर रैसलर्स मैच से पहले करते हैं

अगर आप स्पोर्ट्स की दुनिया के बारे में जानते हैं तो शायद यह भी जानते होंगे कि अन्धविश्वास और कुछ रस्में इसका एक जरूरी हिस्सा हमेशा से ही रहे हैं। खिलाड़ी कुछ ऐसे ही कामों को अपना लकी चार्म मान लेते हैं और इन्हें इस डर से कभी नहीं बदलते कि कहीं इनका भाग्य साथ देना न छोड़ दे। स्पोर्ट्स एंटरटेनमेंट की दुनिया में प्रोफेशनल रैसलरों के लिए भी यहीं बात लागू होती है। इनमें से कुछ रस्में ऐसी हैं जो किसी विशेष सुपरस्टार या उनके किसी विशेष ग्रुप द्वारा ही की जाती हैं जबकि कुछ ऐसी हैं जिन्हें ज्यादातर रैसलर करते हैं। यहां हम ऐसी ही रस्मों की बात करेंगे जिन्हे अमूमन विंस की कंपनी में मुकाबला करने वाले ज्यादातर रैसलर मानते हैं।

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# 5 खुद को अलग रखना

कुछ WWE सुपरस्टार्स मैच से पहले खुद को कुछ देर के लिए अलग और अकेला कर लेते हैं। कई सारे रैसलर खुद को आने वाले फिजिकल मुकाबले के लिए मानसिक तौर पर तैयार करने के लिए बाकी के लॉकर रूम से खुद को दूर कर लेते हैं। यह तर्कसंगत भी लगता है क्योंकि कुछ पुरुष और महिला रैसलरों को अपने स्तर से मामले को देखने, खुद को एकाग्रचित करने और लड़ाई के मैदान में जाने के लिए, अपने विचारों के साथ अकेला रहने की जरूरत होती है। जॉन सीना, द मिज़ और WWE हॉल ऑफ़ फेम बुकर टी जैसे सुपरस्टार्स कुछ खास उदाहरण हैं ऐसे लोगों के जिन्हे कुछ देर का अकेलापन पसंद है। ऐसा करके वो एक बड़े मैच से पहले बैक स्टेज की हलचल और शोर शराबे से खुद को अलग रखकर मैच में बारे में बेहतर ढंग से सोच सकते हैं। # 4 पुश-अप अपने शरीर को वार्म अप करना और रिंग में एक्शन करते हुए आने वाली मुश्किलों के लिए तैयार होना, प्रोफेशनल रैसलिंग खासतौर पर WWE में मैच की तैयारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आख़िरकार जब आप एक प्रोफेशनल रैसलर होते हैं तब आपका शरीर ही आपका सबसे बड़ा और सबसे असरदार हथियार होता है। अपने शरीर को तैयार करने और गर्म रखने का सबसे लोकप्रिय तरीका विभिन्न प्रकार के पुश अप्स हैं। अलग अलग सुपरस्टार्स की पसंद के हिसाब से ये, सामान्य पुश अप्स, हिन्दू पुश अप्स, पुश अप्स प्लैंक्स या किसी भी अन्य प्रकार के पुश अप्स हो सकते हैं। ऐसे लोकप्रिय रैसलर जिन्होंने पुश अप्स करने की कसम सी खायी हैं उनमें सिजेरो और बिग ई जैसे नाम शामिल हैं। # 3 प्रार्थना करना और ध्यान लगाना प्रार्थना और ध्यान लगाने से बहुत मानसिक शक्ति मिलती है और हमारे बहुत से प्रोफेशनल रैसलर भी इसे मानते हैं। कई प्रोफेशनल रैसलर आध्यात्मिक होते हैं, और सर्वशक्तिमान प्रभु पर और अपने जीवन और करियर में उनके प्रभाव पर उनका दृढ़ विश्वास है। रैसलिंग के लिए जाने से पहले बहुत सारे ऐसे ही रैसलर अपने अच्छे भाग्य के लिए भगवान के सामने प्रर्थना करते दिख जाते हैं। यह उन्हें अच्छा प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित भी करता है और मानसिक रूप से तैयार भी। एक और लोकप्रिय आध्यात्मिक तकनीक, मेडिटेशन यानी कि अपने दिमाग को शांत व स्थिर रखने और अपने शरीर को आराम देने के लिए, ध्यान लगाना है। रे मिस्टीरीयो और शॉन माइकल्स जैसे लैजेंड्स मैच से पहले की जाने वाली अपनी प्रार्थनाओं के लिए प्रसिद्ध हैं। # 2 संगीत सुनना संगीत इस पूरे ब्रह्मांड की सबसे सुंदर और महान कला है। संगीत ने हर क्षेत्र हर स्थान को प्रभावित किया है। रैसलिंग और रैसलर भी इससे अछूते नहीं रहे हैं। बहुत अधिक मात्रा में ऐसे WWE सुपरस्टार्स हैं जो किसी भी बड़े मैच से पहले लॉकर रूम में अपने हैडफ़ोन पर संगीत सुनना पसंद करते हैं। आख़िरकार हर एक स्थिति, मौके और माहौल के लिए हर प्रकार का संगीत है - फिर चाहे आपको ध्यान लगाने, गुस्सा होने, गंभीर होने या हंसी मजाक के मूड में आने की जरूरत हो, संगीत हर स्थिति में आपका साथ देगा। आप बस हेडफ़ोन लगाइये और कुछ देर के लिए खुद को एक बिलकुल नयी, संगीत की दुनिया में ले जाइये और इसे अपना जादू बिखेरने दीजिये। लगभग सभी सुपरस्टार्स अपने आने वाले मैच से पहले संगीत का प्रयोग करना पसंद करते हैं, और संगीत तो कुछ भी करते हुए सुना जा सकता है। #1 स्ट्रेचिंग यह सबसे आसान कामों में से एक है। अगर आप घायल और चोटिल नहीं होना चाहते, तो आपको शुरुआत करने से पहले अपने शरीर को अच्छी तरह से स्ट्रेच करना चाहिए। यह प्रोफेशनल रैसलर के साथ ही उन सभी के लिए सही है जो किसी न किसी तरीके से फिजिकल एक्टिविटी में शामिल रहते हैं। शरीर में खून के सही बहाव और अपनी मांसपेशियों को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए स्ट्रेचिंग एक जरूरी और कारगर तरीका है। इससे मैच के लिए जाते वक्त आपका शरीर ऊर्जावान और ढीला रहता है और आप खुद को ज्यादा एथेलेटिक महसूस करते हैं। लेखक - आकाश सिलंकी, अनुवादक - दीप श्रीवास्तव