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WWE चैंपियन जिंदर महल ने बताया अच्छी बॉडी बनाने का राज

PANKAJ
SENIOR ANALYST
Modified 21 Sep 2018, 20:31 IST
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बैकलैश में रैंडी ऑर्टन को हराकर नए चैंपियन बने भारतीय मूल के जिंदर महल ने स्पोर्ट्सकीड़ा से खास बातचीत की। जिंदर महल ने यहां पर कई बातों का खुलासा किया, उन्होंने अपनी फिजिकल परिवर्तन के राज को सभी के सामने रखा। कुछ महीनों पहले जब जिंदर महल ने WWE में वापसी की थी तो सभी ने उऩके शरीर और फिजिक को लेकर काफी उन्हें नोटिस किया था। कई लोगों ने बहुत कुछ कहा। लेकिन इसके बावजूद उऩ्हें बड़ा पुश मिला और वो WWE चैंपियन बन गए। इसके बावजदू कई फैंस ये जानना चाहते है कि उऩके शरीर के पीछे क्या राज है, जिसका इतनी जल्दी उऩ्होंने परिवर्तन कर दिया।

इंटरव्यू के दौरान जिंदर महल ने अपने वर्कआऊट,डाइट प्लान और निरंतरता के बारे में बताया। उनका कहना था कि," मैं जो चाहता हूं वो चाह के भी कभी नहीं खा सकता हूं। मैं जहां भी जाता हूं अपना कूलिंग बैग साथ मेें ले जाता हूं। मैं साथ में 5 मिल्स ले जाता हूं, जिन्हें मैं 2 घंटे  के अंतराल में खाता हूं। मैं 30/40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 30/40 ग्राम प्रोटीन प्रत्येक मिल्स के साथ लेता हूं"। इसके अलावा उन्होेंने अपने वर्कआउट रूटीन के बारे में भी बताया। उऩका कहना था कि," मैं सिर्फ बैसिक एक्सरसाइज जैसे पुश अप ही ज्यादा करता हूं। अगर डाइट से एक्सरसाइज तक देखा जाए तो हमेशा अच्छा रिजल्ट आता है। मैंने अपने शरीर का इतना अच्छा शेप बनाया क्योंकि मैं अच्छा नहीं दिखना चाहता था बल्कि अच्छा महसूस करना चाहता था"। साथ ही जिंदर महल ने रिंग में अपनी फुर्ति और सहनशीलता के बारे में भी काफी कुछ बताया। बैकलैश में जिंदर महल ने रैंडी ऑर्टन को हराकर इतिहास रच दिया था। आज हुए स्मैकडाउऩ के एपिसोड में उन्होंने पंजाबी सैलिब्रेशन किया। इसके बाद अब वो पहली बार मनी इन द बैंक में अपना टाइटल रैंडी ऑर्टन के खिलाफ ही डिफेंड करते हुए नजर आएंगे। Published 24 May 2017, 10:23 IST
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