अनुष्का शर्मा ने खोला विराट कोहली की फिटनेस का राज, बताया कैसे वह खुद को रखते हैं फिट

Anushka Sharma reveals the secret of Virat Kohli fitness: भारतीय क्रिकेटर विराट कोहली अपने खेल के साथ- साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहते हैं। फैंस भी विराट कोहली जैसी बॉडी पाने के लिए बेताब रहते हैं। लेकिन विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर काफी सर्तक हैं । वह पिछले कुछ सालों से पूरी तरह से शाकाहारी बन गए हैं। कई इंटरव्यू में विराट कोहली अपनी फिटनेस के बारे में बता चुके हैं। उनके नाश्ते, खाने और जिम के वर्कआउट का टाइम पूरी तरह से फिक्स हैं। विराट कोहली अपनी डाइट के साथ- साथ जिम के टाइम के लिए भी काफी नियमित हैं। वहीं अब विराट कोहली की वाइफ और बालीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा ने विराट कोहली की फिटनेस के बारे में बताया है कैसे वह खुद को फिट रखते हैं, उसके लिए क्या करते हैं।

अनुष्का शर्मा ने बताया विराट कोहली की फिटनेस का राज

अनुष्का शर्मा ने विराट कोहली की फिटनेस के बारे में बात करते हुए बताया कि विराट अपनी हेल्थ और फिटनेस को लेकर बहुत अनुशासित हैं। मुझे लगता है कि अब यह हमारी इंडस्ट्री में भी हो रहा है। सभी अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दे रहे हैं। अनुष्का शर्मा बताती हैं कि विराट कोहली प्रतिदिन जल्दी सुबह उठकर कार्डियो करते हैं और मेरे साथ क्रिकेट का अभ्यास करते हैं। वह दिन की शुरुआत हेल्दी ब्रेकफास्ट से करते हैं। उनकी डाइट क्लीन है या कोई जंक फूड और शुगर वाली ड्रिंक नहीं होती हैं। वह हर प्रकार का जंक अवाइड करते हैं।

आगे अनुष्का ने जो बताया शायद ही आप उस पर यकीन कर पाएं कि विराट कोहली ने पिछले करीब 10 सालों में बटर चिकन नहीं खाया है। विराट कोहली अपनी नींद से कभी समझौता नहीं करते हैं। वह इस बात का ख्याल रखते हैं कि उन्हें पर्याप्त आराम मिले। वह हर रोज जिस टाइम पर सोते हैं वही रुटीन लगातार फॉलो करते हैं। जो उनके लिए शार्प रहने और बेस्ट परफॉर्म करने के लिए बहुत जरुरी है। अनुष्का शर्मा ने आगे कहती हैं कि मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है, जिस पर कंट्रोल होना चाहिए। जिंदगी के हर पहलू पर विराट कोहली की प्रतिबद्धता उन्हें ना सिर्फ एक वर्ल्ड क्लास एथलीट बनाती है, बल्कि उनके चारों तरफ रहने वाले लोगों के लिए प्रेरणा भी देती है।