एक्सरसाइज़ के लिए इस्तेमाल होने वाली 10 ट्रेडमिल जो आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में रुकना मना है। इस भागदौड़ में इंसान कई बात खुद की सेहत का ध्यान नहीं रख पाता। उसे या तो एक्सरसाइज़ करनी पड़ती है, लेकिन उसके लिए भी जल्दी उठना और जिम जाना पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिम भी एक समय के अनुसार ही काम करते हैं। वैसे अब 24 घंटे वाले जिमों का चलन है लेकिन तब भी समय निकालना बेहद मुश्किल है। यही वजह है कि कई लोग अपने घर में ही जिम या एक्सरसाइज़ करते हैं।

इसके लिए ट्रेडमिल एक अच्छा साधन है, लेकिन वो भी आपको सिर्फ तब ही फायदा पहुँचाती है जब आप उसे बेहतर तरीके से करें। ट्रेडमिल का एकदम नयी टेक्नोलॉजी का होना फायदेमंद होता है। इस आर्टिकल में हम ऐसी 10 ट्रेडमिल के बारे में बताएंगे जो आपके काफी काम आएँगी और आपको ज़बरदस्त फायदे देंगी:

#10 नार्डिकट्रैक कमर्शियल 1650

अगर आप शुरुआत करने के लिए किसी ट्रेडमिल को लेना चाहते हैं तो ये एक अच्छा उपाय है। इस ट्रेडमिल में आपको 34 वर्कआउट्स पहले से मिलते हैं और इसमें उपलब्ध आइफिट टेक्नोलॉजी और गूगल मैप्स आपको दुनियाभर की जानकारी और खूबियों के बारे में बताते हैं।

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#9 सोल एफ80

9 इंच के एलसीडी मॉनिटर और 3 .5 एचपी मोटर के साथ इस ट्रेडमिल के अंदर वो अद्भुत फीचर्स हैं कि आप खुद को अच्छी फिटनेस दे सकते हैं। सोल लंबे समय से फिटनेस में एक बड़ा नाम है तो इसके प्रोडक्ट्स भी बिल्कुल उसकी बानगी हैं। इस ट्रेडमिल का इस्तेमाल करके आप अच्छी फिटनेस और अद्भुत फॉर्म पा सकते हैं।

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#8 लाइफ फिटनेस एफ3

लाइफ फिटनेस एक लंबे समय से इंडस्ट्री का हिस्सा है, और इसके काम और कम दाम ने इसे सबका फेवरिट बनाया हुआ है। ये दो कंसोल ऑप्शंस में आती है और इसके एडवांस वर्ज़न में आपको घुटनों और जोड़ों के दबाव में 30% तक कमी मिलती है। इसमें आपको पार्ट्स में 5 साल की वारंटी और मोटर में 3 साल की वारंटी मिलती है। ये शुरू करने के लिए एक अच्छा ऑप्शन है।

#7 होराइजन एलीट टी7

इसको आप एक स्मार्ट टीवी से वाईफाई के ज़रिए जोड़ सकते हैं और इसमें 42 वर्कआउट पहले से मौजूद हैं। ट्रेडमिल के साथ आपको 5 साल की गारंटी भी मिलती है और ये एक अच्छी बात है। इसकी कमी है 8 '5" वाला एलसीडी डिस्प्ले जो आज के हिसाब से कम है। इस प्रोडक्ट को काफी पसंद किया जाता है।

#6 प्रोफॉर्म प्रो 2000

अगर प्रो सीरीज़ के अंदर आप किसी ऐसी ट्रेडमिल का इस्तेमाल करना चाहते हैं जिसमें वो सारे फीचर्स हों जो एक महंगे ट्रेडमिल में मिल सकते हों तो ये एक अच्छा उपाय है। इस वर्कआउट मशीन में आपको 3.5 सीएचपी की मोटर और 32 प्रीलोडेड वर्कआउट मिलेंगे। आइफिट टेक्नोलॉजी और 5 साल की वारंटी भी काफी फायदा पहुँचाती है।

#5 प्रेकर टीआरएम 445

अद्भुत कुशन और मेंटेनेंस फ्री होने के साथ साथ ये 23 वर्कआउट ऑप्शंस के साथ आता है जिसकी वजह आपको अच्छा वर्कआउट करने का मौका मिलता है। एक 7" एलसीडी के द्वारा आप अपने वर्कआउट को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं। ये एप्पल डिवाइस के साथ कम्पैटिबल है, और इसके अंदर उपलब्ध ऑप्शंस से आप खुद को बेहतर कर सकते हैं। पैसे के आधार पर ये थोड़ी महंगी है।

#4 लाइफ फिटनेस टी5

अगर आप किसी ट्रेडमिल में ज़्यादा वारंटी और अद्भुत फायदे चाहते हैं तो ये एक अच्छा तरीका है। इसपर चलने और दौड़ने वाली एक्सरसाइज़ के साथ साथ आप अन्य एक्सरसाइज़ भी कर सकते हैं। 3 एचपी मोटर में ज़बरदस्त एनर्जी है और ये आपके वर्कआउट सेशंस को एक थर्ड पार्टी ऍप के ज़रिए भी बता सकता है। ये एंड्राइड और आईओएस के साथ कम्पैटिबल है। बढे दामों की वजह से ये हर कोई नहीं खरीदना चाहता, लेकिन अगर आप चाहे तो इसे खरीद सकते हैं।

#3 लाइफस्पैन टीआर4000आइ

अच्छे फीचर्स और वारंटी से लैस ये ट्रेडमिल एक 6" एलसीडी डिस्प्ले के साथ आती है। इसके अंदर 8 शॉक एब्जॉर्बर हैं जो घुटने और जोड़ों के दर्द को कम कर देते हैं। इस प्रोडक्ट के साथ मिलने वाले फिटनेस ऍप के ज़रिए आप अपनी एक्सरसाइज़ से जुडी जानकारी पा सकते हैं। फ्रेम पर लाइफटाइम और पार्ट्स पर 5 साल की वारंटी है।

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#2 नार्डिकट्रैक टी 6.5 एस

20 वर्कआउट ऑप्शंस और आइफिट टेक्नोलॉजी से आपके एक्सरसाइज़ करने के तरीके में बड़ा बदलाव आएगा। इसमें एक बैकलिट डिस्प्ले है, और फ्लेक्ससेलेक्ट कुशनिंग से ज़बरदस्त फायदा होता है। आपके घुटने और जोड़ों पर कोई ख़ास दबाव नहीं आता है। फ्रेम पर मिलने वाली लाइफटाइम और मोटर पर मिलने वाली 25 साल की वारंटी इस डील को और बेहतर बना देतीहै।

#1 प्रोफॉर्म 505 सीएसटी

18 प्री वर्कआउट से लोडेड इस शुरूआती मॉडल में काफी फायदे हैं क्योंकि प्रोशॉक्स कुशनिंग सिस्टम आपके घुटनों और जोड़ों पर कम परेशानी डालते हैं। वहीँ दूसरी तरफ इस मॉडल का सबसे बड़ा फायदा है इसका काम और परफॉर्मेंस जो काफी धमाल है। अगर आप कम या ठीक ठाक दाम पर कोई ट्रेडमिल चाहते हैं तो ये एक अच्छा उपाय है।