दर्द निवारक का काम करता है अकरकरा, जानिए इससे जुड़े 5 स्वास्थ्य लाभ

दर्द निवारक का काम करता है अकरकरा, जानिए इससे जुड़े स्वास्थ्य लाभ (फोटो - sportskeedaहिन्दी)
दर्द निवारक का काम करता है अकरकरा, जानिए इससे जुड़े स्वास्थ्य लाभ (फोटो - sportskeedaहिन्दी)

अकरकरा (Akarkara), जिसका वानस्पतिक नाम एनासाइक्लस पायरेथ्रम (Anacyclus pyrethrum) है, एस्टेरसिया परिवार से संबंधित एक छोटा बारहमासी पौधा है। आयुर्वेद, हर्बल उपचार के समग्र विज्ञान ने कई आयुर्वेदिक शास्त्रों और पत्रिकाओं में अकरकरा के समय और लाभ का बड़े पैमाने पर उल्लेख किया है। अकरकरा मांसपेशियों को मजबूती देता है, बढ़ती उम्र के लक्षणों को धीमा करता है, खांसी, जुकाम व सांस सम्बंधित समस्याओं में मदद करता है, त्वचा रोगो से बचाव करता है, मतली-उलटी रोकता है, डाईबेटिस, एनीमिया तथा दर्द निवारक के रूप में काम करता है। इस लेख के माध्यम से हम अकरकरा के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

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दर्द निवारक का काम करता है अकरकरा, जानिए इससे जुड़े 5 स्वास्थ्य लाभ (Akarkara Benefits In Hindi)

1. प्रतिरक्षा में सुधार करता है (Improves immunity)

यह शक्तिशाली सूत्रीकरण शरीर की सामान्य सहनशक्ति और ऊर्जा स्तर को सुधारने में उच्च मूल्य रखता है। इस जड़ी बूटी में सक्रिय तत्व कमजोरी और थकान को कम करते हैं और शरीर की जीवन शक्ति में सुधार करते हैं। यह अधिवृक्क ग्रंथियों (adrenal glands) के कार्य में भी सुधार करता है जो बदले में तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है।

2. अकरकरा दर्द और सूजन से राहत दिलाता है (Relieves pain and inflammation)

अकरकरा के सूजन-रोधी और गठिया-रोधी गुणों की प्रचुरता इसे गठिया के कारण होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाने के लिए बेहतरीन विकल्प बनाती है। एक प्राकृतिक वैसोडिलेटर (vasodilator) होने के नाते, इसका उपयोग दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन, गले की मांसपेशियों, गठिया की स्थिति और अन्य सूजन संबंधी स्थितियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। वात दोष के खराब होने और जोड़ों में एसिड के जमा होने के कारण होने वाली रुमेटाइड अर्थराइटिस (Rheumatoid arthritis), जिसे आयुर्वेद में आमवात के नाम से जाना जाता है, के खिलाफ इसकी जड़ का चूर्ण लेप के रूप में बेहद प्रभावी है।

3. आंतों की परेशानी से बचाव करे (Prevent Intestinal Troubles)

अकरकरा आंत के स्वास्थ्य में सुधार और दस्त, पेट फूलना, पेप्टिक अल्सर, ग्रासनलीशोथ, हर्टबर्न, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (Gastroesophageal reflux) रोग, अपच और पेट दर्द जैसे जठरांत्र संबंधी विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए एक पारंपरिक उपाय है। जड़ी-बूटी की वातहर प्रकृति पेट और आंत में भोजन के कणों को तोड़ने में मदद करती है, पाचक रसों के स्राव को बढ़ाती है और जिससे आंतों के माध्यम से आवश्यक पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ जाता है। यह पेट की गैस को खत्म करने में मदद करता है और बदले में पेट की गड़बड़ी, सूजन और गैसीय ऐंठन को कम करता है। एक शक्तिशाली रेचक होने के नाते, यह मल के मुक्त मार्ग में भी मदद करता है जिससे कब्ज का इलाज होता है।

4. संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में सुधार करे (Improves Cognitive Functioning)

अकरकरा मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाने का एक पारंपरिक उपाय है। डिबेंजो-अल्फा-पाइरोन्स (Dibenzo-alpha-pyrones) नामक बायोएक्टिव छोटे अणुओं की उपस्थिति स्मृति के लिए आवश्यक मस्तिष्क रसायनों के टूटने को रोकती है जिससे किसी व्यक्ति की स्मृति क्षमता, ध्यान, एकाग्रता, शांति, सतर्कता में वृद्धि होती है। ब्रेन टॉनिक और उत्तेजक होने के नाते, अकरकरा रूट एक्सट्रेक्ट या अन्य फॉर्मूलेशन लेने वाले लोगों ने स्मृति, तर्क, समस्या को सुलझाने और अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार किया है और इस प्रकार अल्जाइमर (Alzheimer) और अन्य मानसिक स्थितियों के इलाज के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

5. तनाव और चिंता में सुधार करे (Improve stress and anxiety)

एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन होने के नाते, अकरकरा विभिन्न प्रकार की मानसिक समस्याओं जैसे अवसाद, मनोभ्रंश आदि के इलाज में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह शरीर में वात और पित्त दोष को स्थिर करता है जो बदले में सेरोटोनिन के स्तर को नियंत्रण में रखता है और चिंता के विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद करता है। जिसमें बेचैनी, ठंडे हाथ और पैर आदि शामिल हैं। जड़ी बूटी के शक्तिशाली अवसादरोधी (antidepressant) गुण मन को शांत करने, सभी प्रकार के शारीरिक और मानसिक तनाव, चिड़चिड़ापन को कम करने और ऊर्जा और सहनशक्ति में सुधार करने में भी मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Vineeta Kumar