नाभि में castor oil डालने के 6 फायदे

नाभि में castor oil डालने के 6 फायदे (फोटो - sportskeedaहिन्दी)
नाभि में castor oil डालने के 6 फायदे (फोटो - sportskeedaहिन्दी)

नाभि पर अरंडी का तेल (Castor oil) लगाना संभावित स्वास्थ्य लाभों वाला एक पारंपरिक उपाय है। जबकि इस विशिष्ट अभ्यास पर वैज्ञानिक शोध सीमित है, अरंडी के तेल का अध्ययन इसके विभिन्न गुणों के लिए किया गया है। नाभि में अरंडी का तेल डालने के 6 संभावित लाभ इस प्रकार हैं:-

नाभि में castor oil डालने के 6 फायदे (6 Benefits Of Putting Castor Oil In The Navel In Hindi)

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है: अरंडी का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर सकता है। इसे नाभि पर लगाने से आसपास के क्षेत्र को हाइड्रेट करने और शुष्कता को रोकने में मदद मिल सकती है, खासकर शुष्क या परतदार त्वचा वाले लोगों के लिए।

कब्ज से राहत दिलाता है: अरंडी का तेल लंबे समय से प्राकृतिक रेचक के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। इसमें रिसिनोलिक एसिड होता है, जो मल त्याग को उत्तेजित करने में मदद करता है। जब नाभि पर लगाया जाता है, तो यह रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकता है, संभावित रूप से आंतों के संकुचन को बढ़ावा देता है और कब्ज से राहत देता है।

मासिक धर्म की ऐंठन को कम करता है: निचले पेट पर अरंडी के तेल की मालिश करने से मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसा माना जाता है कि इसे नाभि पर लगाने से तेल अधिक कुशलता से अवशोषित हो सकता है, प्रजनन अंगों तक पहुंच सकता है और दर्द और परेशानी से राहत दिला सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है: अरंडी के तेल में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि इसे नाभि पर लगाने से अवशोषण बढ़ता है, जिससे तेल के लाभकारी यौगिक रक्तप्रवाह में अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश कर पाते हैं और संभावित रूप से प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करते हैं।

पाचन स्वास्थ्य में सहायता: अरंडी के तेल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण पाचन स्वास्थ्य में सुधार में योगदान कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि इसे नाभि पर लगाने से तेल आंतों तक पहुंच जाता है, जहां यह हानिकारक बैक्टीरिया और कवक से लड़ने में मदद कर सकता है।

आराम बढ़ाता है: अरंडी के तेल से नाभि क्षेत्र की मालिश करने से शांत और सुखदायक प्रभाव पैदा हो सकता है। यह अभ्यास विश्राम को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने और संभावित रूप से बेहतर नींद की गुणवत्ता में सहायता कर सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Vineeta Kumar
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