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बाल झड़ने का घरेलू उपचार- Baal Jhadne Ka Gharelu Upchaar

बाल झड़ने का घरेलू उपचार (फोटो-Sportskeeda hindi)
बाल झड़ने का घरेलू उपचार (फोटो-Sportskeeda hindi)
Rakshita Srivastava
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बाल झड़ना (Hair fall) एक आम समस्या बन गई है। छोटी उम्र में ही ज्यादातर लोंगों के बाल झड़ने लगते हैं। आजकल की अनियमित जीवलशैली, प्रदूषण, पौष्टिक आहार न लेना बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह बन गई है। तो वहीं, कभी-कभी बालों में रूसी (Dandruff) हो जाती है। जिसकी वजह से होने वाली खुजली बालों को कमजोर बना देती है। जिससे बाल काफी ज्यादा झड़ने लगते हैं।

क्यों होता है बालों में डैंड्रफ

नियमित रूप से बाल को न धोने की वजह से बाल गंदे हो जाते है. साथ ही चिपचिपे भी हो जाते है. जिसकी वजह से त्वचा रूखी हो जाती है और बालों में डैंड्रफ की शिकायत हो जाती है।

बाल झड़ने का घरेलू उपचार (Baal Jhadne Ka Gharelu Upchaar In Hindi)

एलोवेरा से कम टूटेंगे बाल

एलोवेरा (Alovera) बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि इससे बाल मजबूत और स्वस्थ होते हैं। अगर किसी के बाल ज्यादा झड़ रहे हो, तो उसे बालों में एलोवेरा लगाना चाहिए।

नीम की पत्तियों का करे इस्तेमाल

नीम (Neem) की पत्तियों में एंटीसैप्टिक गुण पाए जाते है। इसलिए नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लगाने से या नीम का तेल लगाने से बालों में डैंड्रफ की शिकायत खत्म हो जाती है, साथ ही बाल झड़ना कम हो जाते हैं।

नियमित रूप से बालों को धोए

बाल गंदे होने की वजह से भी झड़ना शुरू हो जाते हैं। इसलिए नियमित रूप से बालों को धोना चाहिए। इसके लिए हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार बालों को धोना चाहिए।

तेल से करे मालिश

बालों में तेल (Oil) लगाना बेहद जरूरी होता है। तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जिससे बालों को पोषण मिलता है और बाल झड़ना कम हो जाते हैं।

प्याज का रस

अगर किसी के बाल काफी ज्यादा झड़ रहे हो, तो उसे प्याज के रस का इस्तेमाल करना चाहिए। प्याज का रस बालों में लगाने से बाल काफी हद तक झड़ना बंद हो जाते हैं।

आंवला

आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए आंवला को बालों में लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं। साथ ही बाल लंबे और घने भी होते हैं।

हेअर ड्रायर का न करे प्रयोग

बाल सुखाने के लिए ज्यादातर लोग हेअर ड्रायर (Hair Dryer) का प्रयोग करते हैं। लेकिन यह बालों को नुकसान पहुंचाता है। इसकी वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

गर्म पानी का न करे इस्तेमाल

गर्म पानी बालों को कमजोर बनाता है। भूल कर भी गर्म पानी से बालों को नहीं धोना चाहिए। गर्म पानी से बाल धोने की वजह से बाल ज्यादा टूटने लगते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Rakshita Srivastava
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