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पिप्पली के 6 फायदे और 3 नुकसान- Pippali Ke Fayde Aur Nuksan

पिप्पली के फायदे और नुकसान(फोटो-Sportskeeda hindi)
पिप्पली के फायदे और नुकसान(फोटो-Sportskeeda hindi)
Rakshita Srivastava

आयुर्वेद में कई जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। उन्हीं में एक जड़ी बूटी पिप्पली (Pippali) है। पिप्पली का सेवन सेहत को कई लाभ पहुंचाता है। क्योंकि पिप्पली औषधीय गुणों से भरपूर होती है। पिप्पली का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं दूर होती है। क्योंकि पिप्पली में प्रोटीन, अमिनो एसिड, विटामिन, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्वों के अलावा मिनरल्स और कुछ मात्रा में पानी और ऑक्सीजन पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होते हैं। लेकिन पिप्पली का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि अधिक सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं पिप्पली के क्या-क्या फायदे और नुकसान होते हैं।

पिप्पली के 6 फायदे और 3 नुकसान

पिप्पली के फायदे

1- अगर किसी को कब्ज (Constipation) की शिकायत है, तो उसे पिप्पली का सेवन करना चाहिए। क्योंकि पिप्पली का सेवन करने से कब्ज की शिकायत से छुटकारा मिलता है।

2- मलेरिया (Malaria) की शिकायत होने पर पिप्पली का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि पिप्पली में एंटी मलेरिया गुण पाया जाता है, जो मलेरिया के प्रभाव को कम करने में मददगार साबित होता है।

3- मौसम बदलने की वजह से खांसी (Cough) की शिकायत हो जाती है। लेकिन खांसी की शिकायत होने पर अगर आप पिप्पली का सेवन करते हैं, तो यह काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि पिप्पली में एंटीट्यूसिव प्रभाव पाया जाता है, जो खांसी की शिकायत से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होता है।

4- जिन लोगों की इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर होती है, वो किसी भी बीमारी की चपेट में आसानी से आ सकते हैं। लेकिन अगर आप पिप्पली का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है।

5- आजकल कई लोगों में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ने की समस्या देखी जा रही है। लेकिन अगर आप पिप्पली का सेवन करते हैं, तो इससे कोलेस्ट्रॉल कम होता है। जिससे हार्ट संबंधी बीमारियों का जोखिम भी कम होता है। इसके लिए पिप्पली चूर्ण का शहद के साथ सेवन करना चाहिए।

6- सिर दर्द (Headache) की समस्या एक आम समस्या है। लेकिन अगर आप पिप्पली चूर्ण का दूध में मिलाकर सेवन करते हैं, तो इससे सिर दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है।

पिप्पली के नुकसान

1- गर्भवती महिलाओं को पिप्पली का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए।

2- पिप्पली का अधिक मात्रा में सेवन करने से हाथों-पैरों और आंखों में जलन की शिकायत हो सकती है।

3- पिप्पली का अधिक मात्रा में सेवन करने से पाचन (Digestion) संबंधी समस्या हो सकती है। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Rakshita Srivastava

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