दालचीनी के फायदे

दालचीनी के फायदे (sportskeeda Hindi)
दालचीनी के फायदे (sportskeeda Hindi)

हर घर में दालचीनी का इस्तेमाल मसालों के रूप मे किया जाता है। दालचीनी (Dalchini) खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए औषधि का काम करती है। दालचीनी बीमारियों से बचाए रखने में मदद करती है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें की दालचीनी से किसी बीमारी का इलाज नहीं किया जा सकता बल्कि ये रोगों से बचाने और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। जानते हैं इसके लाभों के बारे में।

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दालचीनी के फायदे : Benefits Of Dalchini In Hindi

कैंसर की बीमारी में दालचीनी -

कैंसर जैसेे बीमाकी को बढ़ने से रोकने के लिए दालचीनी लाभकारी है। अगर किसी की शरीर की हड्डी बढ़ रही है तो उसमें भी दालचीनी के साथ शहद का सेवन लाभदायक होता है। कम से कम 30 दिन तक दालचीनी और शहद का सेवन गर्म पानी से साथ करना चाहिए। इससे बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है।

डायबिटीज को नियंत्रित रखे -

मधुमेह के मरीज अगर अपना डायबिटीज नियंत्रित रखना चाहते हैं तो उन्हें अपने खाने में दालचीनी शामिल करनी चाहिए। इसमें एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। साथ ही इसमें पाय जाने वाला पॉलीफेनॉल्स सीरम ग्लूकोज और इंसुलिन को कम करके डायबिटीज के खतरे से बचाव कर सकते हैं।

पेट के लिए लाभकारी -

पाचन को मजबूत रखने के लिए व्यक्ति को अपने खाने में दालचीनी शामिल करनी चाहिए। इसमें टी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र व पेट में संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने का काम कर सकते हैं।

मुंह के लिए लाभकारी -

दालचीनी से निकले वाला तेल कैविटी को रोकते हैं। दालचीनी के तेल से ओरोफेशियल कंडीशन को भी नियंत्रित कर सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan