काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के 5 फायदे

काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

काली मिर्च और लौंग का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि ये दोनों ही चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होती है। वैसे तो काली मिर्च और लौंग का सेवन आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी काली मिर्च और लौंग के चाय का सेवन किया है। काली मिर्च और लौंग की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। काली मिर्च और लौंग की चाय का सेवन करने से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचता है। तो क्योंकि काली मिर्च और लौंग एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी वायरल और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, जो आपके शरीर को कई लाभ पहुंचाता है। तो आइए जानते हैं काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Black Pepper And Clove Tea In Hindi

प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए मजबूत

अगर आप काली मिर्च और लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत बनाने में मदद करता है। जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

सूजन को करे कम

अगर आप सूजन (Inflammation) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको काली मिर्च और लौंग के चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करता है।

खांसी में फायदेमंद

अगर आप कफ वाली खांसी (Cough) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको काली मिर्च और लौंग के चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण कफ को बाहर निकालने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको काली मिर्च और लौंग के चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको काली मिर्च और लौंग के चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava