शरीफा के पत्तों की चाय पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे

शरीफा के साथ-साथ शरीफा के पत्तों का सेवन भी सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि शरीफा के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। शरीफा के पत्तों का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन किया है। शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इस चाय का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही अन्य कई बीमारियों में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि शरीफा के पत्ते विटामिन, मिनरल, कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर के साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो आपके शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। तो आइए जानते हैं शरीफा के पत्तों की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

शरीफा के पत्तों की चाय पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे-Benefits Of Drinking Custard Apple Leaves Tea In Hindi

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। क्योंकि शरीफा के पत्ते में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर पाचन क्रिया में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

बॉडी को करे डिटॉक्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बॉडी को समय-समय पर डिटॉक्स (Detox) करना जरूरी होता है, ऐसे में अगर आप शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप शरीफा के पत्तों की चाय का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इस चाय के सेवन से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।