गुड़ और काली मिर्च की चाय पीने के 5 फायदे

गुड़ और काली मिर्च का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि गुड़ और काली मिर्च दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। गुड़ और काली मिर्च का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन किया है। गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करने से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही इसके सेवन से कई बीमारियों से भी बचाव होता है। तो आइए जानते हैं गुड़ और काली मिर्च की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गुड़ और काली मिर्च की चाय पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Jaggery And Black Pepper Tea In Hindi

गुड़ में औषधीय गुण- गुड़ प्रोटीन, विटामिन बी12, कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी जैसे तत्वों से भरपूर होता है।

काली मिर्च में औषधीय गुण- काली मिर्च में एंटी बैक्टीरियल, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं।

गुड़ और काली मिर्च के फायदे

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका सर्दी-जुकाम, बुखार जैसे मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है, ऐसे में अगर आप गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

जोड़ों का दर्द करे दूर

सर्दियों के मौसम में जोड़ों में दर्द और सूजन (Joint pain and swelling) की समस्या ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है, ऐसे में अगर आप गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।

पेट के लिए फायदेमंद

अगर आप गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करते हैं, तो यह पेट के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण पाचन क्रिया (Digestion) में सुधार करता है और पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मदद करता है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको गुड़ और काली मिर्च की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो गले में होने वाले खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।