एक साथ खाएं शहद और लौंग, मिलेंगे कई फायदे

एक साथ खाएं शहद और लौंग, मिलेंगे कई फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
एक साथ खाएं शहद और लौंग, मिलेंगे कई फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

लौंग का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि लौंग औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लौंग का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी लौंग का शहद के साथ सेवन किया है। लौंग और शहद का एक साथ सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लौंग और शहद का एक साथ सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या दूर होती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है, क्योंकि लौंग प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, फाइबर के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, तो वहीं शहद एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं शहद और लौंग एक साथ खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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एक साथ खाएं शहद और लौंग, मिलेंगे कई फायदे-Benefits Of Eating Honey And Cloves In Hindi

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

मौसम बदलने की वजह से सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या हो सकती है, ऐसे में अगर आप शहद और लौंग के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी होती है बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती है, ऐसे में अगर आप शहद और लौंग के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करते हैं। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

वजन घटाने में सहायक

बढ़ता वजन (Weight) कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, ऐसे में अगर आप शहद और लौंग के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण के सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में मदद करता है।

गले की खराश होती है दूर

गले में दर्द, सूजन या खराश की समस्या होने पर अगर आप शहद और लौंग के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और खराश को दूर करने में मदद करते हैं।

मुंह के छाले में फायदेमंद

मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या होने पर अगर आप लौंग और शहद के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमटरी और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होता है, जो मुंह के छाले को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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