मकई (Corn) खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व के शरीर को अनेक लाभ होते हैं। मकई के कोमल बाल दर्द कम करने वाला और मूत्र को बढ़ाने वाला होता है। इसके अलावा गोनोरिया, सूजन और किडनी की पथरी (Kidney stone) में इनका काढ़ा बनाकर पिलाया जाता है। मक्का प्रकृति से मधुर, ठंडा, रूखा, खाकर मन संतुष्ट करने वाला, पित्त का स्राव बढ़ाने वाला , मूत्र बढ़ाने वाला, पोषक, शक्ति बढ़ाने वाला, खाने की इच्छा बढ़ाने वाला, बलवर्धक, कफ और पित्त कम करने वाला होता है। इस लेख में मकई के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी दी गयी हैं।
मकई से किडनी स्टोन जैसी बीमारी का करें इलाज, जाने फायदे व नुकसान : Corn Advantages And Disadvantages In Hindi
मकई के फायदे :- Benefits of corn in hindi
किडनी की पथरी निकालने में करे मदद (Treats Kidney Stone)
आजकल के प्रदूषित खान-पान के कारण किडनी में पथरी होने का खतरा दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। मक्के की भस्म (65 मिग्रा) को (1 गिलास) जल में घोलकर सेवन करने से किडनी (kidney) एवं मूत्राशयगत अश्मरी (पथरी) में लाभ होता है।
टी.बी के बीमारी के लक्षणों से दिलाये राहत (Treats Tuberculosis)
टी.बी के कष्ट से राहत दिलाने में मक्का बहुत काम करता है। मक्कों के दानों से बने विविध प्रकार के भक्ष्य का सेवन करने से T.B (राजयक्ष्मा) व रात को बिस्तर पर पेशाब करने की बीमारी में लाभ होता है।
खाँसी से दिलाये राहत (Benefis in Cough)
अगर मौसम के बदलाव के कारण खांसी से परेशान है और कम होने का नाम ही नहीं ले रहा है तो भु्टटे से इसका इलाज किया जा सकता है।भुने मक्के का सेवन करने से खाँसी से राहत मिलती है।
बवासीर को कम करने में मददगार (Treat Piles)
अगर ज्यादा मसालेदार, तीखा खाने के आदि है तो पाइल्स या बवासीर के बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है। मक्के के दानों का काढ़ा बनाकर, कमर से स्नान करने से बवासीर में लाभ होता है।
लीवर की बीमारी में फायदेमंद (Beneficial in Liver disease)
लीवर की बीमारी होने पर लीवर को स्वस्थ करने में मक्का बहुत काम आता है। इसका सेवन इस तरह से करने पर फायदा मिलता है। मक्के की वर्तिका (बत्ती) को पीसकर सेवन करने से यकृत् तथा पाचन संबंधी बीमारी में लाभ होता है।
कमजोरी करे दूर (Helps to Fight Weakness)
अगर लंबे बीमारी के कारण या पौष्टिकता की कमी के वजह से कमजोरी महसूस हो रही है तो मक्का का इस तरह से सेवन करने पर लाभ मिलता है।
मकई से होने वाले नुकसान :- Side effects of corn in hindi
- मकई की ज्यादा खुराक आपके पेट के लिए परेशानियां पैदा कर सकती हैं, इसलिए इसे उचित मात्रा में ही खाएं।
- मकई ज्यादा मात्रा में खाना खा लेने से आपको विटामिन की कमी जैसी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है।
- मकई को कच्चा खाने से दस्त और पेट से संबंधित कई अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
- मकई के सेवन से कई लोगों को एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते या उल्टी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।